Depois do drama do meu epic fail da semana passada, nesta as coisas se ajeitaram. Pelo menos tão andando num ritmo mais regular, mais certinho. Dieta a todo o vapor. Uma das mudanças causadas pelo novo comportamento e tentativas é que tenho conseguido preparar minhas refeições. Arrecado tudo que consigo de verduras na casa do namorado (que produz verduras), compro tudo o que falta na segunda-feira e preparo todos os dias as minhas refeições para levar para o trabalho. Como optei por fazer academia no horário do almoço, saio correndo e volto correndo para dar tempo de comer no trabalho mesmo. Achei que não ia dar conta de fazer isto, mas tem dado certo. E o momento em que paro para preparar tudo, lavar as verduras, lavar as frutas, cortar, colocar nos potinhos acaba sendo um tempo em que limpo a minha cabeça, me dedico só para mim, e essa sensação faz muito bem.
Outra coisa que providenciei foi arrumar a casa. Eu tenho essa sensação de que quando a casa tá bagunçada, a vida tá bagunçada. E como a intenção é sair da bagunça para mudar, nada melhor do que começar por ela. Consegui jogar muito papel fora, ajeitar as prateleiras, a sala, o banheiro. O próximo passo é uma arrumação total no guarda-roupas, já que o calorão taí e eu ainda não tirei a maioria dos blusões que estão ali dentro. Vamos ver se consigo chegar aqui semana que vem faceira por ter feito a minha arrumação.
Esta semana, na sexta-feira, encaro a avaliação física. Odeio me pesar. Odeio me medir. Mas não tem jeito. Preciso ter um parâmetro para avaliar o que está acontecendo e o que vai acontecer neste tempo de academia. Eu até me divirto nas aulas, elas tão me ajudando não só na questão física, elas me deixam mais centrada, mais focada e depois de muito correr e pular, com a cabeça limpa. Tenho gostado mesmo. Mas tenho essa necessidade de saber se está dando certo e o quanto está dando certo. Até para poder mudar tudo se não estiver. Eu realmente preciso saber. A gente sempre sai meio triste da primeira avaliação física, mas espero que na próxima, lá por março, eu fique bem feliz com os resultados de tanto esforço.
E segue o baile!
Tudo bem com vocês?
Até semana que vem,
Paula C.
Oi, Paula!
ResponderExcluirQue alegria ver tantos progressos em uma só semana!
Me identifiquei tanto com teu post que eu mesma podia ter escrito. hehehe
Sou igualzinha no quesito bagunça. Se a casa tá bagunçada, o resto já não funciona. E vc arrumando o almoço tb me lembrou de mim mesma: qdo eu tô mto irritada ou triste com alguma coisa, começo a arrumar alguma coisa em casa, como se aquilo pudesse arrumar o que está me incomodando.
Parabéns pelo teu progresso! Que a próxima semana seja ainda melhor!
Beijinhos,
Paula
Essa coisa de arrumar a refeição é bem uma sensação de autoestima positiva, de estar, de fato, fazendo algo por mim. E é tri bom, né?
Excluirbeijocas, queri!
Ahhh vem aqui em casa e lava verdurinhas pra mim?? Po favor!! É serio, eu as vezes mando as verduras pra minha mãe pra ela lavar e ai eu como um montão! Vai entender? Olha se vc somar os pontos positivos desse ano verá que foram maiores que os pontos negativos! Eu vejo vcs duas em constante evolução! É sério! Vc está de parabens por não desanimar, não estagnar! Beijos e beijos!!!
ResponderExcluira gente toca o barco pra frente! retroceder, jamais!
Excluirmenina, enche a pia de água, coloca um colher de chá de cloro (ou água sanitária), atira as verduras todas ali. Daí é só deixar um tempinho e já dá pra guardar até embalado e separado na geladeira! Facinho, facinho!
;)
brigadinha, viu?
beijo
Pra vcs 3!!!
ExcluirPaula C.;
ResponderExcluirEssa da bagunça em casa também é comigo pois atrapalha o meu cérebro.
Muitos progressos e muitos parabéns por isso.
Ficam aqui os esclarecimentos para a Taís e Paula quanto aos meus objectivos a 6 meses:
- "porta galinheiro" é mesmo uma porta para o galinheiro para ver se as minhas galinhas ficam mais delimitadas para eu ficar com uma passagem para mim e para as cadelas pois agora elas ficam atravessadas no meio do caminho...e as minhas cadelas chamam-lhes um frango assado se lhes passam perto (hihihi) Por isso vou mesmo construir (ou esforçar-me) uma porta em madeira para as fechar numa zona restrita.
- "limpezas" consiste em fazer meditações específicas para mandar alguma tralha emocional e energética para fora do nosso corpo. É muito bom mas, como tudo, implica disciplina.
beijocas e é um prazer juntar-me a vocês e juntas conseguiremos ganhar mais batalhas
isso aí! adeus, bagunça!
Excluir;)
brigadinha, querida!
beijo