Objetivos Paula
Corpo:
1- Exercícios ($)
2- Alimentação saudável e organizada ($)
3- Dormir mais
4- Colocar aparelho ($)
5- Tratamento de pele ($)
Mente:
6- Atenção e foco no trabalho
7- Cumprir rotinas
8- Estudar
9- Dar atenção pra Bi
10- Viajar ($)
11- Aprender outro idioma
12- Terapia ($)
13- Ler um livro por mês
Espírito:
14- Meditar
15- Igreja
Objetivos Taís
CORPO
-emagrecer 6kg
-praticar atividade física 2x na semana
MENTE
-estudar para o ENEM/VESTIBULAR (ao menos 1h por dia)
-fazer ao menos 1 freela por mês
-manter a casa organizada
ESPÍRITO
-meditar todos os dias
-terapia 2x no mês (cognitivo-comportamental)
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