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Quem aí gosta de tomar água?
Quem não gosta mais toma mesmo assim pra cuidar da saúde?
Confesso que não era fã de água... mas, de um tempo pra cá tenho tido o cuidado de tomar os 2 litros diários e tenho sido a "policial" da casa neste assunto. Tanto meu marido como minha filha já tiveram crises de cálculo renal e vou contar que não é fácil, viu?! Mesmo a dor não sendo em mim, tenho tomado o cuidado para que eles não precisem passar por isso novamente.
Por isso gostaria de aproveitar que hoje é o dia mundial da água para falar sobre este assunto tão importante!
Olha tudo o que a água faz no seu organismo:
E olha estas dicas aqui:
Quer tomar água com um gostinho diferente?! Então olha a receitinha aqui:
Que tal um copo de água agora?!
Beijos e bom final de semana pra vocês!!
Marjorie
4 Comentários
Oi marjorie.
ResponderExcluirEu não gosto de água e isso sempre foi uma dificuldade na minha dieta. Estou tentando carregar uma garrafinha comigo para me obrigar a beber, mas sempre perco!
Mas eu tenho me esforçado, diminuí o refrigerante e o café. Também estou bebendo chás, que antes eu detestava. Mas beber água que é bom.... eu ainda preciso melhorar muito!
Eu sou daquelas que bebe aquela garrafa de 2,5 l de rfrigerante em um dia, mas não bebe um copo de água.
Taíum bom desafio!
beijos
Também não tinha o costume... acho que nem é uma questão de passar a gostar, mas somente incluir na rotina, né?!
Excluir:)
Eu sempre gostei de água, porém não consigo tomar esses 2 litros que todo mundo fala que é o ideal para tomar. Tem dias que eu tomo demais, não sei se foi muito sal que consumi em alguma refeição e tenho mania de tomar água antes de dormir... Por isso sempre vou ao banheiro de madrugada rs... Espero que isso não seja uma doença.
ResponderExcluirKisu!
Gosto de tomar água antes de dormir também... espero que não seja uma doença... rs
ExcluirBjus