Hello, monday

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Boa tarde gente! Hoje estou propositalmente escrevendo à tarde, porque queria dizer novidades mais concretas. Como o carnaval foi em março e eu entrei de férias no carnaval, meu ano só começou mesmo em abril, semana passada! Abafa!

Mas enfim, semana passada eu andei correndo atrás de apagar incêndios e nesta semana tudo é diferente: já estou fazendo coisas para a frente. Então na semana passada eu me organizei e vejam só o que consegui: arrumei uma aula de dança de salão, 1x na semana, que começo amanhã, fui numa nova nutricionista e me matriculei no pilates! Além disso, esqueci de mencionar, estou indo numa analista adepta da gestalt-terapia. Hoje tive minha terceira sessão e estou indo bem, ao menos assim julgo – falei aqui um pouquinho sobre isso.

Bem, eu mudei de nutri pois queria uma que fosse deste local em que farei pilates – assim eles podem integrar os treinos com a dieta. Gostei dela, e terei um mês meio duro pela frente, mas possível de fazer: vamos abolir o glúten, os lácteos (inclusive os sem lactose), as castanhas e oleaginosas, e o que mais me doeu, os cítricos. Mas poderei beber uma vez na semana, e terei receitas e um programa para seguir, com receitas e tudo mais – ela me mandará hoje pelo e-mail. Com a dança, estarei resolvendo questões do corpo e do espírito ao mesmo tempo, pois é uma atividade lúdica, divertida, descontraída, e algo que eu sempre pensava em fazer. O pilates é focado num objetivo que eu tinha no início da quinta fase, que é aumentar a minha flexibilidade corporal. Também iniciarei com sessões de alongamentos em casa e exercícios, já que o ano mal começou.

Quanto à meditação, quero muito reiniciar, mas estou com um pequeno problema: tem 3 pessoas dormindo na minha casa atualmente, e eu gostava de meditar na sala. Agora, vou ver se consigo deixar o quarto adequado para meditar lá. Neste mês também retomei o checklist mensal, que são metas que eu me imponho para fazer o mês render sem me esquecer de nada, e que vocês podem conferir aqui para talvez se inspirar.

No mais, a vida segue atribulada, mas eu estou muito otimista com todos os cuidados. E vocês? Nossa fase está quase acabando!