5 passos para uma vida feliz

Tweetar

Eu e a mana estamos em busca da felicidade. Sabemos q não é algo q aconteça o tempo todo. Uns dias são ótimos, outros são bons, alguns são ruins, outros são péssimos... essa é a vida. Mas queremos ter mais felicidade no geral. Pra isso criamos esse blog.

Ultimamente, como a mana contou, temos estado na "baixa". Meio deprês... acho q a mana mais do q eu, pq ela fica dizendo q nada mudou nesse tempo, ou q pouco mudou. Pra mim mudou bastante: emagreci 5kg, vou casar, troquei de emprego. Mas falta, ainda falta.

Pesquisando por aí me deparei com os 5 passos para uma vida feliz. E o primeiro deles é...

ORGANIZE-SE! 

Acho q esse é um problema constante meu e da mana. Mais meu, claro. Estou sempre reclamando da bagunça q é a minha casa, e a sugestão básica para organizar a cabeça é, justamente, organizar a casa. A Mari comentou sobre isso tb. Ela tem razão. Preciso fazer urgente! A mana e uma amiga se ofereceram pra ajudar, vamos tentar marcar um final de semana pra elas virem (já q cada uma mora num lugar diferente).

Outra dica é a seguinte: escolher o q é importante de verdade e remover todo o resto. Vale para coisas, para pessoas, para tudo! Sei q preciso destralhar minha casa e minha vida, mas o trabalho parece tão pesado q eu tenho fugido disso há mto tempo. Já troquei de casa várias vezes e, mesmo assim, sempre tdo foi o caos, bagunça completa. Mas agora chega.

TENHA UM CORPO SAUDÁVEL

Eu e a mana consideramos saúde uma coisa mto importante. Eu tenho q cuidar pra endometriose não voltar, e a mana, talvez vcs lembrem, já teve sérios problemas de saúde por não se cuidar.

E aí a gente acha q ser saudável é fazer dieta. E isso tá errado. A gente tem q focar noutras coisas: em se alimentar melhor - ou seja: escolher comidas mais saudáveis, comer o suficiente e não até explodir, dentre outras coisas e, também, o mais importante: mexer o corpo.

Fui na academia essa semana. Apesar de ter sido super bem tratada, eu ODEIO academia. Não gosto do ambiente, me sinto mal e oprimida pela música alta e aquelas pessoas "felizes" (me chamem de louca). Sempre preferi exercícios ao ar livre ou atividades em grupo. Por isso quero fazer boxe. A mana me fez prometer q eu iria lá essa semana, ver se posso voltar (se não é mto caro e se os horários fecham com os meus), mas eu fui pra casa me esconder.

Tudo bem: a semana não terminou. Vou tentar tomar vergonha na cara e ir atrás. Depois conto pra vcs.

TENHA RESPONSABILIDADE PELA SUA VIDA

Isso é algo q eu percebi há tempos: se vc quer ser vítima, vc VAI SER VÍTIMA. E eu não quero. Então, tdo q eu faço, ou deixo de fazer, é responsabilidade minha. Tenho certeza q minha vida é melhor assim. A Danielle LaPorte fala q a gente tem q encarar certas coisas por outro ângulo: não sou obrigada a visitar nossos pais (eles são difíceis), mas vou pq eu quero ser uma boa filha e me sentir bem comigo mesma (mesmo eles tornando nossa vida um inferno, às vzs). Não sou obrigada a trabalhar. É! Vc sabia? Vc tb não é! Não é só por dinheiro q a gente trabalha, mas tb pq eu faço questão de ser ótima profissional e de fazer as coisas bem feitas.

Então não pense nas coisas e nos outros como obrigações ou pesos. Pense no motivo pelo qual vc é responsável por determinada escolha, assuma a responsabilidade. Ninguém te obriga a nada (a não ser, claro, q coloquem uma arma na sua cabeça). Vc sempre pode escolher e VOCÊ NÃO DEVE NADA A NINGUÉM, a não ser a vc mesmo.

APRECIE AS PEQUENAS COISAS

Mtas vezes, a gente deixa de apreciar as pequenas coisas, os momentos, pq estamos preocupados com um "futuro" q é só imaginário. Ou estamos preocupados com as inúmeras possibilidades da vida, sem nos concentrar no que está ali, ao nosso alcance.

Acho q esse é um problema sério q eu tenho. Tô sempre pensando no q poderia ser e no q poderia ter sido, e deixo de aproveitar o que É, agora. Como contei pra vcs, eu tenho dúvidas em relação ao meu casamento, e não por falta de amor, mas sim pq tô sempre pensando nisso: em como as coisas podiam ser diferentes, só q às vzs eu nem sei qual é o diferente q eu quero. Minha terapeuta me perguntou: vc acha q pode encontrar alguém melhor do q o seu noivo? Mas diferente como?

E eu não soube responder. E aí fiquei pensando em como meu noivo é querido, me trata bem, e faz tdo pra me agradar e me senti uma idiota. A mana fala q a gente tem esse problema de querer coisas perfeitas e estarmos sempre insatisfeitas, e ela tem razão. Só q tá na hora da gente largar essa mania ruim e passar a apreciar as coisas boas q temos (q são mtas, a começar pela sorte de sermos irmãs e de termos uma rede de amigas tão legais qto as nossas), deixando de lado esses "poderiam"...

EXPRESSE SEU AMOR E GRATIDÃO

O amor é a mola do mundo, na minha opinião. Cada vez mais. Por mais q às vzs a gente ache q tá tdo uma merda e q o mundo é um lugar péssimo pra se existir, a verdade é q nos últimos 100 anos o amor é cada vez mais importante pra maioria das pessoas. E ele tem q ser externado. A gente tem q perder essa "vergonha" ou sei lá q mtas temos, de não dizer pros outros o qto a gente ama e aprecia a companhia deles. Eu escolho ser uma pessoa agradável, amorosa, gentil e amiga. É essa pessoa q eu acho q sou, e q quero ser sempre, mesmo q não seja perfeita.

A maioria dos filmes volta-se pra isso: vc deixa de apreciar uma pessoa q está ali, ao seu lado, e de repente ela não está mais. E aí, o q vc faz? Vai viver o resto da vida sofrendo arrependimento? Culpando-se por não ter sido mais legal qdo a pessoa estava ali? Acho melhor começar a ser legal agora. E, se isso já aconteceu com vc, em vez de se fechar pro mundo, q tal fazer o contrário? Abra-se pra vida, pras pessoas, pro mundo!

FELICIDADE

A mana sugeriu fazermos uma lista de tdo q tá errado com as possíveis soluções ao lado. Mas acho q isso é desperdiçar energia no lugar errado. Em vez de listar o q tá errado, acho melhor sair listando as soluções, os desejos, as coisas q almejamos, nossos objetivos. Concentrar nas coisas positivas. Bem melhor, mais fácil, menos sofrido.

Então, vou arregaçar as mangas. Nos próximos posts falamos mais a respeito.

Beijos da Taís.