Balanço 1a fase - Dormir e acordar mais cedo (Taís)

Bom, eu resolvi fazer um item específico pra esse objetivo, que vai permanecer na 2a fase. Escrevi alguns posts sobre isso, e a mana também.

Um desafio essa coisa de dormir mais cedo, acordar mais cedo.

Não consegui. Apenas alguns dias.

Dormir mais cedo até consigo, mas acordar... cada vez mais difícil.

Eu acho que isso ainda é sintoma da depressão que eu tive. Nos dias em que acordei mais cedo, fui mais produtiva, mas ao mesmo tempo tive aquela sensação de que o dia não acabava nunca. Pode parecer meio esquisito, mas em geral eu quero logo que o dia acabe. Então não tenho nenhum motivo pra torná-lo mais longo.

Às vzs eu penso em acordar mais cedo pra preparar um café da manhã pra mim, ou pra mim e o meu namorado, ou aproveitar e tomar café com a minha prima q mora comigo... mas não consigo. Tem dias q eu fico na cama e nem tenho mto sono, essa é a real.

Eu tenho sorte de morar numa cidade pequena em q as distâncias não são longas, moro pertinho do meu trabalho, então fica tdo fácil, posso ir caminhando a quase tdos os lugares.

Começo a trabalhar às 9hs e sempre chego atrasadinha, mas meu chefe não se importa pq sou boa funcionária. O trabalho aqui é tranquilo, acho q já falei sobre isso antes.

Só q a verdade é q eu podia aproveitar mto melhor meu dia se levantasse um pouco mais cedo, nem precisava mto. Poderia comer um bom café da manhã e estudar, ler, ou mesmo escrever. Cumprir as metas relacionadas ao item "mente", tanta coisa.

Esse objetivo vai continuar na lista, pq eu preciso me dedicar aos meus projetos: livro, blog, tcc, todas essas coisas. Tempo a mais para fazer mais coisas e ser mais saudável. Quem sabe me animar a sair a caminhar pela manhã.

E vc? O que faz vc sair da cama todas as manhãs?

Beijos da Taís.
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