quarta-feira, dezembro 21, 2011

52 maneiras de fortalecer sua coragem




52 maneiras de fortalecer sua coragem

por Christine Kane

courage
"A excelência é resultado do hábito. Nos tornamos justos tendo um comportamento justo; moderados, tendo um comportamento moderado; corajosos, tendo um comportamento corajoso" - Aristóteles

A coragem é um músculo. Assim como vc não entraria na academia pela primeira vez e já levantaria 100kg, vc não precisa começar a fortalecer sua coragem candidatando-se a presidente.

As pessoas em geral pensam q coragem tem q ser grande. Como pular de paraquedas. Ou discursar na frente de uma multidão.

Essas coisas precisam de coragem, claro. Mas de alguma maneira, isso é a mesma coragem que teria um bebê. É uma coragem óbvia. Eu chamo de coragem Bungee-Jumping.

Coragem Bungee-Jumping é conveniente porque nos deixa definir a nós mesmos como "não corajosos". Se vc se dá um desafio grande demais, então nunca precisa cumpri-lo. Vc simplesmente diz "hmmm, não tenho coragem, tenho medo de altura".

Não vou deixar vc se escapar assim tão fácil!

Pq?

Pq tem um nível mais profundo de coragem. E ele te faz mais forte. Faz com q vc se apaixone por vc mesma. Faz com q vc se apaixone pela vida.

No seu mais profundo, coragem é fortalecer sua relação consigo mesma.

Aqui vão 52 maneiras - pequenas e grandes - de construir sua coragem. Algumas vão parecer completamente bobas. Mas não são. São apenas desconfortáveis! E esse é o ponto! O sucesso vem pra vc na mesma medida em q vc se permite ficar desconfortável. Então, fique desconfortável e vá ser corajosa!

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1 - Pinte suas unhas de verde (já fiz! - Taís). (Meninos ganham pontos extra por essa!)

2 - Começando agora, viva sua vida como um "experimento".

3 - Se vc é espontâneo, planeje algo com antecedência e faça. Se vc é meticuloso e planeja sempre tdo, faça algo espontâneo.

4 - Peça demissão (já fizemos!).

5 - Comece a escrever num blog (já fizemos!).

6 - Faça uma aula de desenho.

7 - Aprenda um novo idioma (já fiz! - Taís).

8 - Faça yoga.

9 - Faça algo turístico na sua própria cidade.

10 - Acorde de manhã cedo depois de um dia ruim. Encorage a si mesmo pra começar tdo de novo.

11 - Doe seu dinheiro.

12 - Olhe nos olhos das pessoas quando estiver em público.

13 - Contrate alguém pra fazer uma tarefa q vc detesta (cortar a grama, faxinar... )

14 - Ouça mais música e veja menos TV.

15 - Jogue fora ou doe tudo na sua casa que não é um SIM ABSOLUTO (quero/preciso mesmo disto?)

16 - Sorria pros outros motoristas no trânsito.

17 - Faça uma dieta natureba por uma semana.

18 - Se vc nunca convida ninguém pra ir na sua casa, faça uma festa ou convide os amigos pra jantar.

19 - Dê aulas.

20 - Participe de um grupo de auto-ajuda.

21 - Seja ruim em algo, mas faça mesmo assim (p.ex. cozinhar, costurar...).

22 - Peça ajuda. Não reclame.

23 - Estabeleça um objetivo e persiga-o.

24 - Contrate um life coach (um treinador para a vida).

25 - Em situações sociais, escute o q as pessoas têm a dizer, em ver de ficar falando rapidamente com todo mundo, só pra fazer "networking."

26 - Preocupe-se menos e aja mais.

27 - Entre num concurso (de fotografia, desenho...).

28 - Comece seu próprio negócio (já comecei! - Paula).

29 - Convide alguém pra um encontro.

30 - Faça um negócio pra vc mesmo.

31 - Coma num restaurante étnico q vc nunca entraria.

32 - Responda, não reaja apenas.

33 - Ouça música de diferentes culturas, mas ouça de verdade.

34 - Ouça mais e fale menos.

35 - Faça uma aula de dança de salão.

36 - Contrate um personal trainer.

37 - Comece um clube de leituras.

38 - Faça um test-drive de um carrão.

39 - Compre um carrão (só se vc tiver dinheiro).

40 - Termine relacionamentos q só fazem mal e sugam vc (já fizemos!).

41 - Páre de fumar (já fiz - Paula).

42 - Faça um caminho diferente pro trabalho todos os dias.

43 - Saia por aí dirigindo sem rumo (agora eu posso! o/ - Paula).

44 - Acorde às 5 da manhã e escreva.

45 - Simplesmente assumir verdades é prejudicial ao seu sucesso. Questione suas verdades com frequência.

46 - Desculpas são inimigas da ação. Pare de dar desculpas.

47 - Admita qdo estiver errada (já fizemos).

48 - Escreva uma carta de admiração para alguém não famoso - um professor, um amigo... qq pessoa que te inspire.

49 - Escolha algo q está incompleto na sua vida. Dedique-se a completar.

50 - Inscreva-se em algum seminário.

51 - Pague o pedágio da pessoa q está atrás de vc.

52 - Candidate-se a presidente! :)

Beijinhos da Paula e da Taís.
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