"A vida é uma escalada, mas a vista é ótima"
da "filósofa" Hannah Montana
A mana falou ontem do qto tem sido difícil perseguir as coisas que a gente quer. E eu concordo. Perseverança é uma das palavras que eu acho mais bonitas e tb mais difíceis de realizar.
O que tb dificulta é o fato de que esperamos mto pra começar a tentar mudar as coisas. Esperamos que a vida ficasse realmente insuportável pra começar a lutar pela felicidade que a gente merece. E nesse caso o trabalho é mto maior.
Fica a dica pra vc que nos lê: não espere seu mundo desabar. LUTE PELA SUA FELICIDADE HOJE!
Mas essa é a nossa palavra agora, mana:
PERSEVERANÇA!
Minha semana não foi de todo perdida. Consegui melhorar mto a alimentação. Diminui a quantidade e acrescentei qualidade. Como toda a dieta, pior são os primeiros dias. Depois a gente já vai acostumando. O difícil é lutar contra os doces e todas as demais tentações.
Depois de receber uma semana de visita na minha casa, eu sou a visita. Não estou na minha casa nesse fim de semana e isso dificulta o quesito alimentação, mas não vou desistir.
Pra essa semana, de concreto, consegui tratar dos seguintes pontos:
- cuidei da alimentação,
- cuidei da minha saúde: eliminei uma infecção na garganta e tô tratando minha rinite (vai ser bom respirar de novo),
- dormi mais e melhor: não todos os dias, mas, na maioria. E ter um horário pra isso ajudou mto.
- acordar cedo. Ainda que o tempo a mais não tenha rendido mto. hehehe
-minha carteira de motorista,
- aprender a ter paciência: nossa, treinei mto nessa semana! E acho que ganhei mto com isso tb. Se eu tivesse dito tudo o que queria pra minha visita indesejada, com certeza, teria pesado o clima e a semana teria sido ainda pior. Melhor assim.
A parte do corpo foi quase toda alcançada. Só faltaram os exercícios.
Acho que fui bem.
Pras próximas semanas, minha terapeuta me deu um trabalho novo: treinar a concentração.
Detectei essa falha no psicotécnico pra carteira de motorista. Não me impediu de passar, mas serviu como um alerta. Principalmente, pq tenho sentido essa dificuldade no trabalho. Pra driblar essa dificuldade, ela me deu duas dicas: dormir bastante e tirar um tempinho pra descanso da mente depois do almoço. Quem consegue se concentrar com sono? hehehe
É, mto trabalho mesmo. Mas há de valer a pena.
Volte pra ver nosso progresso.
Beijinhos,
Paula
Acordar cedo pra mim é tão difícil, pq eu funciono mesmo é a tarde!!!!! rs
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