Desafio de Natal, desafios de vida...

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Ontem começou a 2a fase desse nosso projeto amado.  Estamos bastante motivadas e felizes, porque olhando pra trás dá pra ver como nossas vidas melhoraram desde o início desse projeto.

Pra essa 2a fase vamos ter de novo nossos diários alimentares (só clicar na aba aí em cima, como disse a mana, ficou mto mais organizado), e me ajudem a cobrar da mana pra que ela atualize sempre, porque na 1a fase ela desistiu.

Pra quem acompanha, a gente fez posts falando sobre os objetivos da 1a fase, o que foi cumprido, o que não foi, o que continua, o que foi deixado de lado...

Meus objetivos pra 2a fase estão na aba ali em cima, mas vou falar sobre eles aqui pra explicar:


Aprender a fazer minhas sobrancelhas - na 1a fase aprendi a fazer minhas unhas! Foi uma grande vitória pra mim. Pode parecer bobagem, mas anos e anos eu passei dizendo que não tinha coordenação motora e gastando dinheiro com manicure. Continuo gostando da manicure, mas foi ótimo me libertar daquele preconceito q eu tinha contra mim mesma e ver q pra aprender algo é só se esforçar e praticar. Agora meu desafio é aprender a fazer minhas sobrancelhas, acho tão difícil! Só quero conseguir deixá-las mais desenhadinhas, sem aqueles pelinhos sobrando. Então mãos à pinça nessa 2a fase! =)
Ainda estou devendo aquele vídeo das unhas, mas logo ele vai aparecer aqui, prometo!

Ir trabalhar sempre maquiada - a mana falou no post dela sobre isso, os objetivos dela são melhorar a auto-estima, cuidar mais da pele e da aparência. Eu tb preciso fazer essas coisas, percebi q estava andando desleixada e saindo de casa com 1 cara horrorosa de manhã. Então coloquei esse objetivo na minha lista e posso dizer q já venho cumprindo ele há uns 10 dias, mais ou menos! Tb tenho conseguido acordar um pouco mais cedo, justamente pq preciso me arrumar melhor.

Emagrecer 8 quilos de maneira saudável - bom, esse objetivo era da 1a fase, e se mantém. Pra quem acompanha, eu emagreci 3 quilos e estacionei. Não estou bem fazendo dieta e tem dias q me passo legal. Mas consegui baixar 3kg e manter. Me pesei hj de manhã e estou com 69,900kg. Comecei com 73kg. Quero voltar aos 60kg, q sempre foi meu peso. Para um incentivo extra, me inscrevi no Desafio de Natal da  Marjorie. Coloquei lá que até 23/12/11 tenho q emagrecer 5kg. Espero cumprir. Tenho melhorado minha alimentação, quero comer mais frutas (desafio das maçãs, vou retomar), iogurte, suplementos de vitamina... Comprei um livro sobre alimentação e endometriose. Não tinha contado pra vcs aqui, mas eu tenho essa "condição", como eu digo. E escreverei mais sobre isso adiante. Espero q essa greve dos correios não atrapalhe a entrega desse livro, estou bem ansiosa pra ler.

Fazer exercícios 3x na semana - na 1a fase eu tinha mais de 1 objetivo relativo a exercícios. Resolvi simplificar e quero fazer 3x na semana ao menos uns 40 min de atividade física. Fiz as aulinhas da Jillian Michaels e quero voltar pra elas. Agora q o tempo tá melhor e os dias começam a ficar mais longos, pretendo sair pra caminhar tb.

Dormir e acordar mais cedo - continua sendo um objetivo, quase prioritário. Nos últimos dias, desde q comecei a me maquiar de manhã, tenho acordado mais cedo. É realmente bom, o dia rende mais e eu me alimento melhor de manhã.

Melhorar minha alimentação, comer mais frutas - ver objetivo emagrecer aí em cima.

Viajar - eu viajei no início do ano pra visitar nossos parentes em São Paulo. Eu amo, amo São Paulo, gostaria mto de viver lá. Era pra mana ter me acompanhado, mas ela teve um problema de saúde e eu fui sozinha. Foi bem legal, mas teria sido ainda melhor se ela tivesse me acompanhado. Agora na 2a fase eu quero realizar um sonho: conhecer Buenos Aires! Mesmo com pouco dinheiro, estou focada nesse objetivo, q tá na minha lista das 101 coisas.

Voltar a fazer terapia, ao menos 1x na semana - fiz terapia durante uns 3 anos e foi mto, mto bom pra mim. Tive q parar por problemas financeiros, mas agora q estou me reorganizando, quero voltar.

Aprender algum tipo de craft, como quadros decorativos - a mana quer ter um hobby, eu pensei que aprender a fazer algo com as mãos é um hobby mto bom. Terapia ocupacional, sabem? E como eu quero decorar minha casa, pensei em quadrinhos decorativos. Já vi mtos bem legais e quero aprender. Como não posso fazer aulas, vou ver o q descubro na internet (santo Google! rsrsrsrs).

Jogar coisas que me prendem ao passado fora, reciclar, doar, vender... - tá na lista das 101 coisas, e tá aqui tb. Porque tenho mta, mta porcaria guardada, e preciso passar adiante pra energia fluir e coisas novas entrarem na minha vida.

Parar de me autosabotar - exercício diário! É uma releitura do objetivo anterior, de me respeitar mais. Acho q tenho conseguido. Talvez tenha a ver com a idade tb, a gente não contou, mas eu e a mana fizemos 30 anos esse ano. E parece q essa coisa de fazer 30 muda mesmo a cabeça da gente. Pra melhor! =)

Meditar ao menos 5 min, todos os dias - continua! Eu tinha começado a meditar todos os dias e parei. Mas quero continuar pq é mto bom.

Deixar minha casa com a minha cara (decorar de algum jeito...) - agora a casa tá mais organizada e limpa, tá na hora de deixar ela mais aconchegante. Não sou mto criativa pra decoração, mas quero deixá-la bem legal, bem alto astral.

Ler a bibliografia da minha pós - continua aí pq tá sério o caso. Não li nada e tenho q começar meu trabalho de conclusão. Não coloquei o trabalho pq ele é obrigatório rsrsrsrs Ou seja, vou ter q fazer, mesmo na marra.

Estudar ao menos 30 min todos os dias - estou pensando em fazer um concurso público, então isso continua na lista, não só pra um concurso, mas tb pra minha pós.

Fazer uma dieta financeira - eu e a mana temos que organizar nossa vida financeira, seriamente. Vamos explicar melhor isso depois. Mas desde julho estou mantendo uma planilha de gastos e tenho anotado tudo. Ajudou MUITO! Depois vou formatar a planilha e compartilhar aqui.

Ganhar dinheiro com o blog - não deu certo nossa tentativa com o Google AdSense (feio, bobo, chato =P), mas continua nos objetivos, com essas marcas de cosméticos aí do lado. Porque a gente precisa de uma graninha extra.

Terminar o livro - o objetivo na 1a fase era começar a escrever um livro. Não sei se sou escritora, mas hj em dia qq um publica um livro e acho q tenho boas idéias. Eu comecei... rsrsrsrs Na verdade, copiei e colei num arquivo alguns textos q já tinha prontos. O objetivo pra 2a fase é continuar escrevendo e arrumar o q tem nesse arquivo, dar cara de livro pra coisa.

Eu descobri o maravilhoso mundo das planilhas excel nessa 1a fase do projeto, e fiz uma planilha pros objetivos. Quero ainda dar uma mexida nela, e depois tb vou compartilhar, pra quem quiser conferir e tb pra usar. Acho q as planilhas deixam as coisas mais organizadas e mais fáceis de visualizar.

Espero q vcs continuem acompanhando e dando força!
Obrigada pela ótima cia da 1a fase!

Beijos da Taís.