Atividade Física em dia!

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Buenos días!
Como passaram a última semana? Espero que todos mais próximos de alcançar nossos objetivos...

Bem, eu na semana passada tirei o dia pra chamar de meu! FOLGA com todas as letras e todas maiúsculas mesmo... Me fez tão bem! Vi que algumas meninas aderiram, e também estão pensando em tirar um dia, ou pelo menos parte dele para "chamar de seu"... Tenho certeza que vocês irão amar!

Estamos ainda na praia... vamos ficar aqui até o dia 23, quando iremos viajar para encontrar com a família do marido... (este ano Natal será com a família dele e Ano Novo com a minha)

Nesta primeira semana de praia, confesso que apesar de ter focado na alimentação, não consegui o resultado na balança que gostaria... Em compensação, estou fazendo mais de 1 hora de atividade física por dia... Confesso que estou "com dor" em todos os músculos do corpo... rsrsrs Mas estou caminhando todos os dias pela manhã e jogando volley todo final de tarde. E confesso que apesar do cansaço, podia me "acostumar" fácil com essa vida. ;) Ah, e a meditação está em dia também!!

E pra terminar a semana com chave de ouro... dá uma olhadinha no presente que ganhei!

Marjorie