Acho que já contei por aqui que tou praticando muay thai, né? As coisas têm ido bem e tou evoluindo bastante, o que me deixa bem feliz. Mas vez que outra, principalmente quando tou aprendendo um golpe novo, empaco e não consigo. Várias vezes o mestre chama atenção dizendo que arte marcial também é manter a mente aberta para as coisas positivas. E pensando positivo. Não dá pra ficar repetindo "eu não consigo". Tem que dizer "eu vou conseguir". Confesso que lá no início eu era completamente incrédula com tudo isso, mas agora, sabe que funciona?
E não funciona só na arte marcial, funciona com tudo na vida. Parece papinho chato de autoajuda, mas não é não. Eu me sinto muito melhor, mais conectada e mais predisposta a conseguir quando eu fico pensando que sim, eu vou conseguir. Tava pensando isso hoje enquanto corria na esteira. Quando passa dos 20 minutos eu sempre tenho um momento de pânico achando que não vai dar, que tou muito gorda pra isso, que eu não tenho fôlego e isso me desestabiliza. Hoje, pela primeira vez consegui raciocinar direito e ver que sim, dava pra ir mais, meu corpo não tava cansado, meu fôlego tava ok e nada doía. O resultado foram quase 50 minutos correndo, coisa que eu nem sonharia em arriscar ontem. E só foi possível porque limpei minha cabeça dos pensamentos negativos para ver que as variantes estavam a meu favor e estabelecer um pensando de "vou conseguir". E deu certo.
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| Nem corri a primeira e já comprei a camiseta de inscrição da segunda prova :) |
Falando em corrida, no domingo corro minha primeira prova de rua (até já contei isso aqui). Confesso que tou bem ansiosa. Mas hoje, finalmente, tive certeza absoluta que vou completar e correndo. Eu consigo. Semana que vem eu conto como foi!
E vocês? Como andam?
Beijo,
Paula C.
