Uma rotina matinal para mudar a sua vida

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Fiz uns posts #mimimi e andava super pra baixo. Mas aí resolvi q se eu não fizer nada, nada muda.

Aí achei o blog de uma mãe americana, q como eu, fica em casa com o filho. Esqueci de salvar o link, mas vou procurar e depois volto aqui pra linkar. Super me identifiquei com ela: dias em q não se quer fazer nada, a gente sequer tira o pijama, anda mulambenta pela casa...

Ela inventou uma rotina matinal pra mudar um pouco os dias, e assim melhorou. Eu achei super legal a idéia dela, e quero implementar por aqui. Já faz 2 dias q tá funcionando mais ou menos.

Como funciona?

1. Levante-se e faça uma breve meditação ou oração. 5 minutinhos bastam.
2. Dê bom dia à sua família e abraços em tdos.
3. Tome um banho e vista-se (use sapatos, inclusive. Isso é uma dica das Fly Ladies tb).  --> Sei q pra quem tem criança pequena é meio difícil, mas tome banho, mesmo q seja rapidinho. Já dá outro ânimo.
4. Coloque uma carga de roupa suja pra lavar (eu achei boa a fica pq: assim vc aproveita o sol do dia para q as roupas fiquem bem secas. Eu, p.ex, sempre acabava deixando pra lavar roupas à tarde e aí elas têm que ficar penduradas durante a noite, acabam tomando orvalho e amanhecem muito úmidas. Tb pq assim vc já se livra da tarefa).
5. Café da manhã + 1 copão d'água. Comece o dia bem hidratada.
6. 10 minutos de limpeza (coloque o despertador e limpe uma área da casa diferente a cada dia).
7. Faça uma lista de 3 coisas importantes q vc tem q fazer no dia. Hj eu tenho q:

1. Ligar pro vet e marcar consulta das bichanas.
2. Encontrar com cliente às 14:30.
3. Levar o Caio na aula de música.

8. Planejar o almoço.
9. Pensar num objetivo e fazer algo a respeito dele, mesmo q seja só visualização. Meu objetivo: me mudar pro Canadá. O q eu tenho feito? Estou assistindo vídeos de pessoas q moram no Canadá, como o Canadá Diário. Tdo dia tento assistir ao menos um vídeo, até pra saber mais sobre o Canadá. (Vídeo de hj: http://www.canadadiario.com.br/10-coisas-que-odiamos-no-canada/)

10. Coloque uma música bem animada pra tocar! (Adoro esse filme: https://www.youtube.com/watch?v=yNQEEBxlajw)

Beijos da Taís.

Tudo ao mesmo tempo agora!

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Ontem, pensando sobre a nossa nova fase, me lembrei de que eu sou extremamente imediatista. Quero resolver a vida em um minuto. Mas não precisa. Pra isso, temos seis meses. hehehe

Me dei conta de que eu posso usar os desafios semanais pra resolver esse meu imediatismo. Dividir as minhas mtas tarefas durante as semanas e não me estressar tentando lembrar tudo que eu tenho que fazer num dia só. Confesso que os desafios semanais foram insistência da mana. Eu não queria mesmo. Agora, estou achando que foram mesmo uma boa ideia.

Falando em desafio semanal, e já que eu estou aceleradíssima pra resolver a vida, já marquei um dentista pra Bi pra quinta-feira! Desafio quase cumprido.

Meu primeiro dia de sexta fase foi bom: fui na academia, comi bem, marquei o dentista da Bi, e até resolvi o desafio da 3ª semana (comprar o móvel pra cozinha). Eu estava bem ansiosa por esse armário novo porque estava sem espaço para organizar minha cozinha. Procurei muito e o armário que eu queria estava bem caro na internet. Comprei ele por uns R$ 200,00 a menos na lojinha de móveis da esquina da minha casa. Paguei bem rápido antes que a mulher pudesse se dar conta de que o preço estava errado. E paguei à vista, pq o desconto era mto bom. Depois que entregarem meu armário novo, vou poder voltar a fazer compras do mês, o que eu acredito que gere alguma economia, nem que seja de tempo.

Voltando aos objetivos da 6ª fase, eu tenho algumas coisas que preciso fazer diariamente a fim de conseguir atingir meus objetivos:

- cuidar da alimentação;
- cumprir rotinas;
- assistir às aulas de inglês e espanhol (1 lição nova de cada);
- tempo de estudo (1 hora);
- tempo de leitura (1/2 hora);
- meditação;
- dormir bem.
Preciso ainda fazer exercícios 3 vezes por semana.

Pode parecer meio louco, mas eu acho que dá.
E vc? Já organizou sua rotina diária para cumprir seus objetivos de vida? Como fez?

Beijinhos,
Paula

Gente que faz!

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A mana disse ontem que "gente que faz" não faz terapia.
Ela quis dizer que a gente devia se ocupar com coisas importantes, ao invés de ficar encucando com as nossas questões existenciais. Essa tática é mto boa! Na pior das hipóteses, fizemos algo de bom por nós mesmos.

Enquanto não resolvo as questões mais pesadas, vou dando um jeito no resto, seguindo alguns objetivos da 5a fase que ainda podem ser melhorados.

Sigo fazendo um regime leve, mais com alimentação saudável e balanceada do que com poucas calorias. Me permito comer um docinho de vez em quando e não me permito passar fome. O resultado é um emagrecimento mais lento, mas menos sofrido. No final da 5ª fase, eu tinha perdido 2 kg.  Já perdi mais dois. Estou bem feliz.

Dei um tempo na academia até organizar a rotina na casa nova e ainda não voltei por questões financeiras. Estou cortando tudo o que pode ser cortado em gastos pelos próximos meses, por causa da preparação antes mencionada. A academia não é um corte que eu pretendo manter, mas, nesse início, vou precisar comprar coisas e, consequentemente, vou precisar de dinheiro. Acertar as contas do casal não vai ser fácil...

Continuo também com o tratamento de pele e estou mto, mto feliz com ele. Minha pele está bonita como nunca. Nem os dois peelings que eu fiz uma vez tinham dado um resultado tão bom. Amei!

Continuo com a rotina de organização que eu adotei na 5ª fase, mas estou aperfeiçoando-a. Tenho uma nova planilha de despesas em que eu anoto os gastos diários e estou montando um cardápio para o mês. Selecionei mtas receitas legais na internet, mas vou ter que fazer em casa a maioria delas pra ver se a filhota gosta, antes de incluí-las na marmita. Vou fazer as receitas-teste no final de semana.

Batatas ao creme

Pastel assado de orégano.

Yakisoba Super Fácil e Empadão de Atum e Queijo.

Fricassê com Requeijão.

Croquete de carne moída

Procurei selecionar receitas bem simples e fáceis de fazer com carne e carboidratos, tipo massa, arroz, batata. Vou fazer sempre com feijão ou lentilha e salada variada.
Tb levo lanche: frutas ou iogurte.
Tudo isso me possibilita organizar, economizar e ainda controlar a alimentação. Além de me manter bastante ocupada, o que vai ser ótimo pra mim. Cabeça cheia não pensa bobagem.

E vc? O que tem feito de bom por vc mesmo? Como tá organizando a sua rotina?
Beijinhos,
Paula

Como a mudança melhorou minha vida

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Nada como uma forçinha da vida pra fazer a gente chegar onde quer, né?

Antes de mudar de cidade, eu queria mto ser organizada. Queria mesmo. Eu tinha certeza que isso melhoraria mto a minha vida. Mas a preguiça era grande... Tava sempre cansada... E nunca tomava uma atitude.

Agora, morando a 20 Km da lojinha, eu fui obrigada a me organizar.
Não dá mais pra ir até em casa buscar alguma coisa que eu esqueci. Não dá mais pra ir até em casa no horário de almoço. Sou obrigada a ter tudo que eu vou precisar no dia seguinte pronto pra que eu traga de manhã cedo. Isso inclui o meu almoço e da Bi, que tem almoçado comigo na lojinha.

Tenho acordado às 6h, me arrumo, arrumo a Bi, tomamos café da manhã juntas e depois levo ela pra escola, que ainda fica perto da lojinha. Normalmente, não tem trânsito, então, chegamos lá umas 7:10. Cinco minutos depois, eu já estou na lojinha. Como abrimos ás 8:30, tenho 1 hora e 20 de tempo só pra mim! Esse tempinho melhorou e mto a minha vida. É o meu tempo de fazer as unhas, a make, organizar o meu dia, fazer um café ou um chimarrão. Quando abrimos a lojinha, eu já estou prontinha para só trabalhar. Minha atenção é toda do trabalho a partir daí.

Além disso, minhas unhas estão sempre bem feitas e estou sempre com a maquiagem em dia. Ah, que diferença isso fez na minha auto-estima.

Ter o almoço pronto tb é uma maravilha. Sobra todo o meu horário de almoço pra ficar com a Bi, fazer alguma coisa na rua ou simplesmente comer devagar e descansar. Ainda estou tentando organizar melhor pra fazer o almoço no findi e congelar pra semana.

Quero ver se aproveito o silêncio do tempinho só pra mim pra começar a meditar. Amanhã começa um programa novo de meditação de 21 dias. Quero tentar bem sério dessa vez. Acho que essa parte da espiritualidade foi mto do que ficou faltando no nosso projeto "seis meses pra mudar", pra tornar as nossas mudanças mais duradouras e trazer paz de espírito.

Vc não deve ter percebido, mas a mudança me possibilitou alcançar um objetivo do espírito lá da primeira fase que eu ainda não tinha conseguido e não tinha repetido nas outras fases: tirar um tempinho pra mim todos os dias. Se o programa de meditação der certo, vou alcançar tb outro objetivo de espírito da primeira fase que eu tinha abandonado: meditar.

Tudo isso pq eu acordo mais cedo. Acordar cedo tb era objetivo da primeira fase, que foi cumprido. Naquela época, meu sono era todo desregrado. Eu acordava sempre tarde e tinha que correr pra levar a Bi na escola e me aprontar pro trabalho. Era mto ruim. O blog me fez dormir melhor e, portanto, eu acordava mais fácil de manhã. Mas não acordava tão cedo quanto agora.

Fica a dica pra vc, nosso leitor. Durma o necessário e depois acorde pra vida, bem cedinho!

E vc? Dorme mais que a cama ou levanta cedinho pra fazer o dia render? Como está a sua rotina? Conte pra mim.

Beijinhos,
Paula

Amor de mãe!

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O assunto hj é maternidade. 

Minha filha tem tido dias difíceis ultimamente e tem nos feito perder o sono. Nada de saúde, mas mta birra e resistência. Parece que a coisa é meio cíclica. Às vezes, ela melhora; outras vezes, tá impossível de novo.

Quando eu paro pra me analisar como mãe, fico observando as mães ao redor de mim. E essa observação é normalmente mto produtiva. Aprendo mto sobre o que fazer e o que não fazer tb. 

Uma mãezinha em especial tem sido o centro das minhas atenções. Eu e uma vizinha fizemos uma amizade mto bacana e eu acompanhei a gravidez do menino dela desde o início. Foi legal reviver através dela as delícias e os problemas da gravidez. Comparar a minha experiência com a dela e ver onde eu podia ter agido diferente. Questões mto óbvias pareceram deixadas de lado por mim, ao longo desses meus anos como mãe: amor e dedicação.

E eu acho que tudo começa lá atrás... qdo eu e a mana éramos as filhas ainda. Acho que vem desse tempo a sensação de que eu tô sempre tentando correr atrás do prejuízo.

Eu e a mana precisamos acelerar, em função dos problemas familiares, uma saída de casa que não combinava com nossos objetivos. Quando eu não consegui fazer isso, por causa da gravidez, passei a viver frustrada. Dava o mínimo de atenção possível pra minha filha pra tentar me focar no resto (até pq eu era cobrada nesse sentido), mas o tempo que sobrava ainda era pouco. Os resultados vinham mto devagar e eu precisava de resultados rápidos.

Eu tinha o foco principal em sair de casa (tb pro bem da minha filha, pq aquele ambiente tb não era saudável pra ela) e mtas vezes deixei de dar a dedicação que ela precisava. Mtas vezes, cobrei maturidade dela pq eu precisava de tempo e esqueci do amor.

Daí eu volto pra minha vizinha. Vendo a tranquilidade dela com a gravidez e com o bebê, a disponibilidade dela em amar aquela criança, incondicionalmente, não importa o que aconteça, me senti triste. Pensei em qto eu e a minha menininha perdemos em convívio, em amor. Queria voltar no tempo e largar tudo para amá-la. Demorei pra conseguir amar meu bebê pq pessoas colocaram na minha cabeça que eu era “mãe solteira” e me faziam ter vergonha da minha barriga.

Acho que as dificuldades que eu tenho hj decorrem desse nosso início. Quanto da birra dela vem dessa fase em que eu não tinha tempo pra ela, em que me diziam que eu não tinha tempo para amá-la e curtí-la pq eu tinha que trabalhar e estudar.

Agora, com as rotinas mais organizadas, mesmo ainda estudando e trabalhando, reservo tempo pra ela, como um compromisso. O tempo dela é sagrado! Hj comecei meu primeiro dia na minha nova rotina, que inclui tempo de estudo. Já que a lojinha tá organizada. Inclui meu estudo no tempo da lojinha justamente pra não tirar meu tempo com a minha filha.

E, pra minha surpresa, essa rotina me fez ter ainda mais tempo com ela, pq me fez acordar mais cedo. Assim, tomo café com ela, nos arrumamos juntas e eu levo ela pra escola. Foi mto gostoso. Espero que, em outros momentos, ao longo do dia, tenha surpresas como essa.

Tenho tentado compensar, em carinho, todo o amor e atenção que ela não teve antes. Tento amá-la e aceitá-la mesmo que ela não faça tudo o que eu espero dela, mesmo que ela não seja o que eu queria que ela fosse. E funciona! É um amor que cresce cada dia que passa, mesmo que ela faça mta birra.

E quero amá-la e me dedicar mto a ela, enqto ela ainda precisar de mim.

Beijinhos,

Paula

E os objetivos?

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Bom dia, pessoal!

Cheguei aqui pra contar boas notícias!
(Sim, a liquidação está ótima, mas não vou falar disso hj)

Dois objetivos da quarta fase fizeram a minha alegria na última semana!

1) Peso.

Eu e a balança ficando amigas. hehehe

O peso era o item 01 da minha lista. Meu objetivo era chegar nos 60 Kg. Agora estou com 63Kg.
Não sei se vcs lembram, mas o meu ginecologista vivia me mandando emagrecer. Ele achava que eu estava com "sobrepeso" e que isso poderia complicar no caso de uma possível gravidez, qdo a gente ganha mais peso naturalmente.
Na semana passada, tive a minha consulta de rotina. Vcs não imaginam o espanto dele qdo olhou a balança e depois o peso que estava na minha ficha. Foram seis quilos em menos de seis meses. Ele me parabenizou várias vezes e eu fiquei feliz da vida em ver que, mesmo agora que tá difícil retomar o regime, não engordei nada.
Esse é o ponto mais positivo de fazer regime com nutricionista. A gente não engorda depois que para o regime!

2) Seguir as rotinas e os horários da semana.

Como vcs sabem, na última semana, meu nome foi trabalho. A liquidação consumiu todo o meu tempo no trabalho e ainda mto do meu tempo fora dele. Entrei noite adentro organizando coisas e só não esquecia de almoçar por causa da minha filha, mas ainda assim, mal tive tempo de fazer supermercado e cozinhar. Só fiz almoço um dia na semana. Nos outros, comemos em restaurantes, procurando comer o mais saudável possível.
Se a organização da casa foi um lixo, em compensação, consegui organizar definitivamente a rotina da lojinha. Se fosse sempre o movimento que temos agora, eu conseguiria manter tudo em ordem e funcionando perfeitamente sempre. Criei algumas planilhas pra isso, claro. Reativei algumas que eu já tinha usado, mas a preguiça não me deixava usar mais.
Fico feliz de ver tudo funcionando direitinho.
Considero esse objetivo meio cumprido.
Agora, só falta retomar e aperfeiçoar a rotina da casa e posso riscar esse objetivo da lista.
Acredito que com a rotina nova da loja e a de casa vou conseguir viver com mais qualidade e passar para o cumprimento de outro objetivo da minha lista: estudar, no mínimo, 5 horas por semana.

E vc? Como organiza sua rotina? E a sua dieta?
Compartilhe sua experiência conosco.

Beijinhos,
Paula

Quase fevereiro!

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Oie!
Pra quem ainda duvidava se esse blog realmente mudou nossa vida, eu digo uma coisa: mudou mto!

Nessa última semana, me senti leve. E não foi só por causa da dieta retomada. Foi tb por causa do meu espírito. Mas não fiz nada demais pra isso. Aconteceu. Se pensarmos bem, não foi do nada. São dois anos e quatro fases de trabalho comigo mesma aqui nesse blog pra chegar na paz de espírito. É mto bom sentir assim.

Acho que foi essa sensação de paz que ocasionou um verdadeiro milagre lá em casa. Eu e o namorido conseguimos nos comunicar em um momento de tensão. E deve ser a primeira vez que isso acontece em mto tempo. Fiquei mto feliz. Espero que continue assim.

Pode ser que o trabalho tb tenha interferido. Minha ajudante nova demora um pouco pra pegar as coisas, mas ela é mais esforçada e a convivência com ela é mais agradável. Isso melhorou mto a minha vida. Eu nem imaginava que um ambiente de trabalho bom pudesse fazer tanta diferença.

A questão das finanças, graças a Deus, às vendas de Natal e às minhas planilhas está mto bem, graças a Deus. Tenho dinheiro pra passar o próximo mês sem retirar nada do caixa da lojinha. Fico um pouco apreensiva pq fevereiro é normalmente um mês mais fraco nas vendas, mas vamos ter fé que não vai diminuir mto. Pra isso, vou participar da liquidação de fevereiro na cidade, coisa que não fiz nos outros anos. Espero que melhore.

Ainda falando de trabalho, tenho que admitir que meus planos de voltar a estudar não deram mto certo... Pedi ingresso de diplomado na faculdade, mas desisti qdo soube que teria que fazer três matérias por semestre (o que me faria ter aulas 3 noites na semana), pq eu não tenho com quem deixar minha filha e nem quero ficar tantas noites longe dela. Além disso, por essas 3 matérias, teria que pagar uns R$ 500,00 por mês e acho melhor equilibrar um pouco mais antes de ter essa despesa.

Pra compensar, peguei meus livros e comecei ontem a estudar em casa mesmo. Acho que estudei uma hora e meia e foi ótimo! Quero continuar hj no fim da tarde.

Minha filha foi de novo passar duas semanas com o pai dela. Esse é o principal problema de pais separados: as férias de verão.... A saudade acaba com a mamãe aqui. hehehe Mas vou aproveitar o tempo livre pra me ocupar com outras coisas.

Só continuo patinando nas rotinas... principalmente no que diz respeito às compras e a rotina de alimentação. Não tenho paciência pra cozinhar todos os dias. Sem falar que é pra eu comer um pouco de cada coisa e não consigo cozinhar exatamente essa porção. Sempre sobra horrores e eu me sinto culpada de colocar comida fora... Tô pensando em alguma maneira pra mudar isso. Desse jeito, não está funcionando legal.

E vc? Como tem organizado sua vida? Tá evoluindo nos seus projetos?
Beijinhos,
Paula

Tropeçar e seguir em frente!

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Depois de três meses de dieta, dei a minha primeira deslizada feia.  O feriado foi um desastre. Mtos eventos, mta vontade de comer doces e pouca persistência foram uma combinação desastrosa. Acho que posso ter ganhado algum quilo, inclusive.

Aprendi uma coisa: pra mim, dieta tem que ser radical! Qualquer deslizadinha vira duas, três e pode colocar tudo a perder.

Dessa vez foi um pouco diferente das outras. Jamais pensei em desistir e me jogar na comida de novo. Já fui mto longe pra voltar atrás. Fico triste que tenha perdido esses dias e, apesar de agora estar mais difícil, não vou desistir. Por mais difícil que seja, vou até o fim!

Mas nem tudo foi ruim no feriadão. Continuo firme na preparação da quarta fase.

Boa parte dos meus objetivos de mente tem a ver com organização, então eu sigo buscando aperfeiçoar os métodos. Na semana passada, criei mais duas planilhas. Fiz uma planilha de controle de roupas, baseada naquela que a Thaís do Vida Organizada fez. Adequei a tabela dela as minhas necessidades pessoais. Dividi a tabela em inverno e verão, coloquei as peças de roupas em ordem alfabética, diminui a quantidade de algumas peças e acrescentei algumas peças (não vivo sem jaqueta jeans e saia longa. Hehehe). 

Eu não pretendo usar o sistema de controle que ela usa, mas acho bem bacana essa planilha pra gente controlar o que realmente precisa e não se perder em roupas que a gente vai usar pouco. Vou usar a planilha pra ver o que preciso comprar e vou revê-la a cada troca de estação e repondo as roupas conforme a necessidade. Vamos ver se funciona. ;)

Minha outra planilha foi para as despesas de casa, que são aquelas que tenho que dividir com o namorido. Antes, todas as minhas planilhas tinham as despesas da casa e as pessoais e eu acabava tendo o maior trabalho pra dividir depois. Acho que agora vai ficar mais fácil.

Além disso, estou reorganizando meus horários, pra tentar encaixar a atividade física, mas tá difícil... O melhor horário seria cedo pela manhã, mas daí teria que abrir mão de um dos meus momentos preferidos do dia: o café da manhã com o namorido. Estou cogitando seriamente a ideia de levantar mais cedo e ir caminhar bem cedinho. Bem cedinho mesmo (umas 6:30 da manhã)! Mas ainda não decidi. Acho que vou testar agora, enqto não começamos a 4ª fase pra ver se funciona.

Estou ansiosa pra recomeçar.

E vc? Como está planejando sua vida? Já definiu seus objetivos pros próximos seis meses?

Beijinhos,

Paula

Organizar a vida em 7 dias - dia 2: rotinas diárias

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O tema do nosso 2o dia foi rotinas diárias. Como a gente disse aqui, escolhemos uma semana pra organizar a vida, e nada melhor do q estabelecer rotinas diárias pra isso. A mana escreveu um post sobre isso, falando sobre as rotinas q ela criou e sobre a semana de destralhamento q ela fez. Eu queria ter feito tb uma semana de destralhamento, mas não deu. Minha casa permanece uma bagunça incrível. Quase 2 semanas de mudados e tdo mto espalhado, estamos ainda sem fogão pq o botijão de gás tem q ficar pro lado de fora e a mangueira q compramos não serviu... e só temos tido tempo de ir atrás dessas coisas no final de semana, então já viu.

Fora q, como eu disse, tô com aquele problema de anemia que me derruba. Sempre chego mto cansada. Então não consigo fazer mta coisa e isso me frustra. Não cumpri nenhum dos desafios do mês de setembro, não escolhi os de outubro e tô mto puta comigo mesma.

Nesse meio tempo, tô achando q preciso mudar de médico pq esse meu não tá me ajudando mto. Não é fácil.

Ainda estamos devendo os dias 6 e 7 do desafio de organização. Logo postamos aqui!

Tenho pensado bastante nessa coisa de rotinas diárias. Confesso q não tenho mto. Noivo e eu, no geral, acordamos sempre atrasados, tomamos café na rua ou no trabalho, almoço na rua, e agora ainda jantamos na rua pq não instalamos o fogão. Ou fazemos torradas. Pq nosso microondas tá estragado desde o ano passado e não mandamos arrumar (ô procrastinação). E não tenho uma rotina de voltar pra casa, ainda mais enqto tdo está tão bagunçado. Estamos tb esperando uns móveis chegarem, pq não temos onde guardar algumas coisas.

A bagunça tá me deixando nervosa, sabem? Eu q ia chamar uma faxineira pra ajudar, não chamei. Mas hj minha missão é ligar pra ela e já deixar agendadas umas 4 faxinas, mesmo q seja com intervalos de 15 dias. Assim posso ficar mais tranquila.

Já comecei a atualizar a nossa agenda, e tb os desafios de outubro. Outro plano q eu tenho pra esse mês é atualizar a lista das 101 coisas. Lá vamos nós tb pra uma 4a fase, q vamos planejar com muito amor, carinho e mais organização (esse é o plano). Falta 1 semana e 6 dias pra acabar a 3a fase e, embora não tenha cumprido tdo, ao menos consegui progressos bons na área financeira.

Acho q estabelecer umas rotinas vai me ajudar a melhorar pra 4a fase. Quero focar bastante no lado profissional, talvez até mudar de profissão.

Sobre as rotinas, pensei no seguinte:

- manhã: começar a acordar mais cedo pra tomar café da manhã em casa e poder trabalhar um pouco no blog e outras coisas de meu interesse antes de ir pro trabalho.

- almoço: não tem jeito, almoço na rua, mas pretendo concentrar mais compromissos pessoais nesse horário, como fazer as unhas, depilação etc.

- tarde: trabaio! rsrsrs

- noite: arrumar o q precisa ser arrumado, fazer janta, estudar, algo assim.

E vcs? Têm uma rotina? Têm tarefas diárias? Contem pra nós!

Beijos da Taís.

Post 3 em 1!

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O fim de semana foi de mto trabalho, um pouco na casa nova e o resto  destralhando o quarto da minha filha.

Destralhando - Último dia.

Como eu previ, o quarto dela tinha pouco a destralhar.  O problema estava nos livros. Ela tem mtas coleções de livros infantis. Alguns já nem são mais apropriados a idade dela. Me deu um certo trabalho ajudar ela a separar quais deles ficariam e quais seriam doados ao colégio. Depois que terminamos, fiquei mto feliz com o resultado. Esse desafio foi mto bom!!! E então eu estava pronta pro próximo passo: "Organizar a vida em 7 dias".

Organizar a Vida em 7 Dias:

Dia 1 - A agenda

Minha agenda não era como a da mana. Eu já tinha adquirido o hábito de destralhar a agenda. Ela podia ser um meio de transição, mas nunca chegava a ficar cheia. Tenho uma pasta pra contas a pagar e outra pra contas pagas, mas ainda assim agendo a data do pagamento. Anoto a maior parte dos compromissos, mas esqueço de anotar aqueles que se repetem, como o cursinho de inglês da minha filha. Isso me gera alguns transtornos... Nesse ponto, eu segui as dicas da Rita e criei os calendários do google, um pra cada assunto, como ela sugere: pra mim, pra minha filha, pro trabalho e um de contas a pagar.
A parte mais difícil foi a criação dos horários. Fiz dois: um pessoal e um de trabalho. Acho que ficaram ótimos!

Dia 2 - As rotinas!
Finalmente, cheguei no meu assunto de hj.  A mana pediu pra que eu falasse de rotinas não só pq eu andava precisando mto de rotinas, mas tb pq eu estava ansiosa para criar umas.
A Rita fala em pegar os momentos mais caóticos do seu dia e organizá-los predeterminando o que vai ser feito nesses horários.

Rotina da manhã: o que vc faz logo que acorda? Dizem que é um dos piores momentos do dia, mas pra mim é bem tranquilo. Como minha filha não quer, de jeito nenhum, tomar café da manhã, a primeira coisa que eu falo é levar ela na escola. Deixo pra tomar café com o namorido na volta, daí tomamos café e, se ele estiver com tempo, conversamos e tomamos o nosso chimarrão. Gosto dessa nossa rotina. Parece que o dia fica incompleto qdo ele tem que sair cedo.

Rotina do almoço: Esse é o meu momento do caos. Tentei organizá-lo, retirando tarefas desse horário para colocar na rotina do fim de tarde. A ideia é deixar o almoço semi-pronto, precisando só esquentar a comida e fazer a salada nessa hora. Pra isso, a melhor solução que me passou na cabeça foi resolver as compras e o almoço no fim de semana. Daí, almoçaremos calmamente e ainda sobraria tempo pra um café, lavar a louça, limpar o fogão e, quem sabe, uma dormidinha.

Rotina do fim de tarde: aqui tb começa a ficar crítico.Volto super cansada e tenho milhares de coisas pra fazer. Organizei ela assim: verificar os temas da filha, banhos, speed cleaning, jantar.

Rotina de preparação da semana: planejar o menu semanal e fazer compras (a exceção das frutas, verduras e legumes que vou comprar nas quintas), revisar a semana que passou e ver o que ficou pendente, planejar a próxima semana; fazer os almoços e congelar.

Rotina de limpeza: isso é objeto do dia 04.

Rotina de trabalho:
Manhã: verificar ligações a serem feitas, contas pra pagar e tarefas mais urgentes; fazer ligações, pagar contas e resolver demais pendências e tarefas. Tudo isso, parando para atender clientes, eventualmente.
Tarde: continuar resolvendo pendências e tarefas ou estudar.

Bom, acho que eram essas as minhas rotinas. Espero mto que funcionem.
E vc? O que achou das minhas rotinas? Que tal fazer as suas???

Beijinhos,
Paula