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quarta-feira, outubro 08, 2014

Desafios de outubro



Oi, gente!

Sei que já disse isso aqui, mas não me canso de repetir: adoro esse blog! Sempre que me sinto perdida , venho pra cá e redescubro o rumo. Ele é o nosso plano de vida!



Tentando recolocar a vida nos eixos, descobri que já cumpri o item número 50 da minha lista de 51 coisas em 501 dias!

Descobri também que cumpri todos os desafios que eu tinha traçado pro mês de setembro! Apesar de ter acabado com meu emocional, setembro foi um mês produtivo. Daí, quis traçar os objetivos pro mês de outubro. Pareceu impossível pq, ultimamente, tudo é desafio pra mim... até as coisas mais básicas. E as expectativas são baixíssimas. Resolvi respeitar essas questões ao fixar os desafios:

Desafios semanais Outubro:
06 a 12 - Três dias de atividades físicas (recomendação médica); (NÃO CUMPRIDO)
13 a 19 - Atitude de beleza (fazer alguma coisa que me faça sentir mais bonita) CUMPRIDO!!!!
20 a 26 - Atitude de felicidade (fazer alguma coisa que me faça sentir mais feliz)
27 a 02 - Marcar nutri pra mim

Na sexta passada, fui numa psiquiatra que minha terapeuta indicou. A médica me deu felicidade em pílulas. hehehe Meu diagnóstico é de ansiedade excessiva. Sempre fui contra esse tipo de medicação. Sempre achei que a gente tem que atacar aquilo que nos faz mal e não tomar remédio pra nos ajudar a conviver com isso. Ainda assim, como a coisa tava realmente feia, comecei a tomar o remédio nessa semana. Ainda não senti nenhuma diferença... Nem o tão sonhado efeito de diminuição da fome e melhora do sono. Vai acabar ajudando no meu objetivo de dormir mais.

Pretendo ainda refazer a lista de 100 coisas que me fazem feliz. E quero ficar o menos possível em casa. Tô precisando de mais tempo sozinha.

E vc? Quais seus planos para melhorar sua vida nessa semana?
Beijinhos,
Paula




sexta-feira, janeiro 27, 2012

Eu ou Ele? O que houve com o "Nós"?



Há dois dias sem o namorido em casa. Ele foi viajar a trabalho. Deve voltar hj no fim da tarde.
Nem deu pra sentir saudade ainda. Uma saudadinha bem pequeninha, no máximo. Mas acho que isso é normal, afinal, a gente mora junto.
Anormais foram outros sentimentos que me surgiram nesses dias.
No primeiro dia de manhã, logo depois que ele saiu. Inventei uma roupa diferente, coloquei um salto, maquiagem, cabelinho mto arrumado. Até aí, tudo bem. Me arrumar mais estava nos planos.



No segundo dia, levantei me sentindo leve e alegre. Coloquei novamente uma roupa bonita, salto, maquiagem. Ao meio-dia, cheguei em casa com vontade de cozinhar. Vi meu seriadinho preferido (Pretty Little Liars, Fê Koch). Amei as unhas de uma das personagens. Pensei em fazer igual a noite.Marquei com a minha amiga de tomar banho de piscina na casa dela e, no fim da tarde, enqto tomávamos sol, estava pensando em fazer uma escova no cabelo, ler um livro e em quantas outras coisas mais eu ia fazer a noite.



Sabe o que tudo isso significa? Estava me sentindo estranhamente LIVRE. Quase solteira de novo.
Não que ele me prenda. Mas eu fico sempre planejando coisas em função dele. Sei que isso é errado, mas não consigo evitar. Sempre fico pensando no que ele vai achar, se ele vai gostar, do meu seriado, da minha roupa, do meu cabelo, da minha atitude. Talvez tenha me perdido um pouco de mim mesma nesse trajeto.
Não por mal, apenas por inexperiência.
Ontem, pintei as unhas e logo depois tirei o esmalte.Talvez aquilo fosse demais pro namorido.
Hj, pintei de novo da mesma cor. Quer saber? Se é demais pra ele ou não, eu não sei, mas era o que eu queria fazer.
Às vezes eu fico pensando se não é isso que tem nos faltado... Eu ser eu mesma. Mas daí me lembro que passei a me comportar dessa forma justamente pra me adequar a ele. Meu comportamento e minhas opiniões eram demais pra ele. Causavam mto conflito. E olha que eu não tenho comportamentos inadequados, vergonhosos, liberais demais. Eu apenas sou uma mulher pra frente. Eu penso. E na maioria das vezes, tenho um pensamento mais moderno que o dele.( áureos tempos em que concordávamos em tudo... e olha que nem faz tanto tempo assim).
E eu fico pensando nessa contradição. Ele se apaixonou por mim, qdo eu era eu mesma. Depois, isso passou a não servir mais. Mas, agora que eu faço mto mais o que ele quer (só discordo se for realmente mto importante), parece que também não está servindo. Os conflitos terminaram, mas entramos na geladeira...



Me vem na cabeça aquela velha ladainha de que homem não gosta de mulher que pensa. Ou melhor, até gosta. Tem um tesão danado nela, mas só pra comer de vez em quando. Pra casar, eles querem as "bonecas infláveis", aquelas que só fazem o que eles querem. Afinal, quem aguenta uma mulher inteligente questionando o tempo todo e até tendo razão? É mais fácil uma burrinha que eles comem pensando na mulher inteligente (que não está ali pra dar opinião sobre o desempenho dele na transa).
É horrível, mas me parece ter tanto sentido. Mas é a única coisa que explica o inverno gelado que se abateu sobre a minha casa.
Sim, eu já tentei conversar. A cada conversa, ele vai ficando mais fechado e mais distante. Desisti.
Minha terapeuta sugeriu terapia de casal... Choquei! Menos de um ano juntos e já vamos pra terapia de casal? É um atestado de total incompetência na comunicação por parte de ambos. Sem falar que eu tenho certeza que ele detestaria admitir isso e se ofenderia até com a sugestão disso.
E eu acho que ele teria razão em se ofender. É PÉSSIMO!
A mana diz que talvez ele ouvisse vindo da boca de outra pessoa. Mas eu queria que a primeira pessoa que ele ouvisse fosse eu. Não sei se eu quero abrir mão disso.
Não sei se eu quero isso pra minha vida: medo de conflitos, escolhendo as palavras, a melhor hora pra conversar. Meu Deus, quanta frescura.  Depois dizem que as mulheres é que são frescas.
Eu quero ser natural, ser espontânea e ser amada por isso ou apesar disso. Quero gritar qdo eu tenho vontade. Quero ter o direito de chorar e de sentir raiva, às vezes, sem que isso vire uma guerra.
Quero paixão, quero intensidade de sentimento. Não quero ser o Sr. e Sra Smith no início do filme.
Não acho que isso seja pedir demais.



E o pior: na maior parte do tempo, isso sequer me atinge. Me atinge só qdo ele chega em casa. No resto do tempo, estou bem. E eu não deveria estar mal pq meu relacionamento está estranho?

Tenho pensado em terminar. Minha terapeuta diz que não é a hora. Que eu devo ter paciência com ele... Confesso que tá difícil. Mas se tiver que terminar, vou refletir mto bem sobre o assunto. Não vou tomar nenhuma atitude precipitada.

Mas estou frustrada. Não consigo evitar.

Desculpem o desabafo.
Beijinhos,
Paula

terça-feira, dezembro 20, 2011

Polêmica!



Hj, eu vim fazer uma confissão pra vcs.

Todo mundo sabe o quanto essa vida de regime é dura e árdua. A gente passa fome, se priva de comer aquilo que gosta durante meses e o resultado nem sempre é aquele que a gente espera.

Eu tô nessa batalha desde a primeira fase do projeto. Consegui emagrecer um pouco no início (4 kg), mas, depois, fiquei doente e o remédio destruía meu estômago. Fui orientada a comer mais. Daí, desandou tudo. Engordei os 4 de novo e mais um. Cheguei aos 69 Kg. Dali pra frente, não consigo fazer mais que uma semana de regime.

Esse parar e recomeçar faz com que o regime pareça interminável. Eu queria um método fácil e mais rápido pra emagrecer. Resolvi testar um remédio: sibutramina. Consegui receita sem nenhuma dificuldade e tô tomando desde sexta-feira.

Eu sei que existem inúmeras restrições e contraindicações e, principalmente, que dizem que tu engorda tudo que emagreceu depois de parar com o remédio. Mas eu resolvi testar mesmo assim.

Acho que vai ser mais fácil manter o peso depois do que emagrecer os dez quilos que eu tô querendo agora. Mas vamos ver o que acontece.

Até agora não emagreci nada ainda. Só desinchei, mas já dá pra ver diferença no espelho e nas roupas.

E vc? Já tomou remédio? Manteve ou recuperou o peso depois que parou? Conte pra nós.

Beijinhos,
Paula

terça-feira, setembro 20, 2011

Emagreça sem dieta com (Victoza) Luraglutida. Será?


Vi na capa da Veja e fui correndo comprar a revista! Emagrecer 10kg sem dieta, já imaginaram?
Minha xará Paula falou sobre isso no blog dela.

Confesso que fico morrendo de medo desses remédios. Gente, é um negócio pra diabetes, não pra quem é saudável e está acima do peso! Não tem aprovação da Anvisa, ou seja: ninguém sabe se é realmente seguro.

E tem que tomar injeção! A reportagem fala maravilhas sobre o tal remédio, traz depoimentos de pessoas que estão usando e emagreceram bastante. Mas fala pouco de que falta pesquisa sobre ele pra essa utilização, de emagrecimento. Não tem nenhuma pesquisa sobre efeitos a longo prazo, ninguém sabe o que vai acontecer daqui uns anos pra esses que estão se injetando esse remédio agora.

Eu e a mana queremos emagrecer com saúde. Somos contra remédios, a não ser em casos específicos, com acompanhamento médico. Estamos com sobrepeso e não precisamos de remédios para emagrecer, apenas de exercícios físicos e uma alimentação saudável.

Uma coisa que tem preocupado a gente é o número de meninas que chegam aqui vindo de blogs que falam sobre bulimia e anorexia. Ficamos apavoradas lendo o que algumas pessoas escrevem, chega a parecer que é uma brincadeira de mau gosto, tamanho o absurdo de declarações como "a fome dói, mas a perfeição compensa" e coisas assim. Eu e a mana somos totalmente contra propagar essas coisas. Anorexia e bulimia são doenças, não são um "modo de vida". Tá mais pra modo de morte, como a gente vê na tv e nas revistas volta e meia.

Emagrecer naturalmente, de forma saudável, é perfeitamente possível. Lógico que exige privações, mas está longe de exigir sacrifícios. Como tudo na vida, a gente tem que fazer por merecer. O resultado final (ESTAR MAGRA E COM SAÚDE) é o que compensa.

Antes de tomar qualquer desses remédios, consulte seu médico.
Beijinhos,
Paula

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sexta-feira, agosto 05, 2011

Renata Ceribelli na capa da revista Cláudia e a polêmica do excesso de photoshop




Eu e a mana estávamos acompanhando o Medida Certa, esse quadro do programa Fantástico, no qual os jornalistas Zeca Camargo e Renata Ceribelli se submeteram a um programa de dieta e exercícios durante 90 dias, para "reprogramar" o corpo. Segundo um vídeo disponível no site, Renata emagreceu 6 quilos, e Zeca 7. Ou seja, uma redução que faz diferença, mas não o suficiente para deixá-la com esse corpinho da capa da revista Cláudia.


Vi em alguns sites que a apresentadora teria emagrecido 10 quilos, mas não é isso que a gente vê no vídeo. E a capa da Cláudia, apesar de bonita, parece ter muito photoshop mesmo.
Mas pra quê?

Ela teve coragem de se expor, de mostrar que estava pesando 80 quilos (no vídeo mostra que ela estava pesando, em junho agora, 74 quilos... ou seja, emagreceu 6 quilos, e não 10), de aparecer suando feito bicho fazendo exercícios e aí sai na capa da revista cheia de photoshop? Mto feio!

E vc? O que acha disso?

Beijos da Taís.
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