E o lado bom da vida?

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Pensando seriamente em tirar aquele sofá da minha casa. hehehe
Tô brincando.
Ele tem sido importante. Ajuda nos meus momentos de relaxamento.

Sabe de uma coisa interessante que a minha busca pelo bem-estar me fez perceber? Que, assim como a gente não cumpre os objetivos de vida e as coisas que precisa fazer, eu não estava investindo em um tempo real de descanso, relaxamento e prazer. Perdia horrores de tempo tentando arrumar minha casa. Tentando pq terminava de limpar a cozinha para sujar de novo fazendo a janta. A gente sabe que nada pára mto tempo limpo e arrumado. O que me dava a sensação de não ter feito nada.

Claro que a solução não é deixar de fazer, mas, sim, desencanar. Foi o que eu fiz ontem: deixei a louça na pia e sentei pra tomar tererê.

Pensei que devia começar a planejar meus momentos de lazer também, pois eles são tão importantes quanto os nossos deveres...

Foi talvez nessa ideia que, na semana passada, fixei os desafios do mês.  Não cumpri o da primeira semana que era três dias de exercícios. Naquela semana, não fiz nenhum dia. Na semana passada, fiz dois dias. Nessa semana, quero ver se faço três dias, ao menos. Começando por hoje.

Passei a semana passada toda pensando no meu desafio semanal. Qual seria a minha atitude de beleza?

Queria comprar roupas. Tinha um aniversário na sexta a noite e queria usar um vestido novo. Só não conseguia achar roupas que ficassem bem. Ainda tô to acima do peso. Aos 45 minutos do segundo tempo, achei uma lojinha perto de casa que eu nunca tinha entrado, com roupas lindas. Comprei o tal vestido e uma saia. Saí me sentindo diva.

Tão diva que comecei a achar até o meu cabelo diferente... Parece que ele cresceu e endireitou de uma hora pra outra. Será que foi mesmo o cabelo ou fui eu que passei a olhar pra ele de forma diferente? É fato que eu estou usando, sim, um produto diferente que uma amiga trouxe pra mim da Argentina.

Recomendo mto!!

Na semana passada, tb aproveitei pra colocar algumas coisas em dia: depilação, buço, sobrancelha, lavar o carro... É incrível como tudo é difícil quando a gente tá meio deprê. Arrumava mil e uma desculpas pra não fazer as coisas. Minha terapeuta diz que é desleixo. Segundo ela, você não fazer num dia ou dois pq não deu tempo, é normal, mas, qdo vc fica semanas adiando a depilação ou a lavagem do o carro que está extremamente sujo, é desleixo. Concordo totalmente. Agora, já posso marcar tudo como feito.

À exceção do mercado... Não fiz compras nesse mês. Fui totalmente contra os meus princípios e fiz comprinhas quando necessário. Tudo por preguiça de fazer a lista. Resultado: dois dias sem tomar café pq acabou. Que vergonha!

Farei hoje a lista e amanhã as compras.

E vc? Tb anda desleixado consigo mesmo? Planeja os momentos de lazer?
Compartilhe sua experiência comigo.
Beijinhos,

Paula

Desafios de outubro

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Oi, gente!

Sei que já disse isso aqui, mas não me canso de repetir: adoro esse blog! Sempre que me sinto perdida , venho pra cá e redescubro o rumo. Ele é o nosso plano de vida!

Tentando recolocar a vida nos eixos, descobri que já cumpri o item número 50 da minha lista de 51 coisas em 501 dias!

Descobri também que cumpri todos os desafios que eu tinha traçado pro mês de setembro! Apesar de ter acabado com meu emocional, setembro foi um mês produtivo. Daí, quis traçar os objetivos pro mês de outubro. Pareceu impossível pq, ultimamente, tudo é desafio pra mim... até as coisas mais básicas. E as expectativas são baixíssimas. Resolvi respeitar essas questões ao fixar os desafios:

Desafios semanais Outubro:
06 a 12 - Três dias de atividades físicas (recomendação médica); (NÃO CUMPRIDO)
13 a 19 - Atitude de beleza (fazer alguma coisa que me faça sentir mais bonita) CUMPRIDO!!!!
20 a 26 - Atitude de felicidade (fazer alguma coisa que me faça sentir mais feliz)
27 a 02 - Marcar nutri pra mim

Na sexta passada, fui numa psiquiatra que minha terapeuta indicou. A médica me deu felicidade em pílulas. hehehe Meu diagnóstico é de ansiedade excessiva. Sempre fui contra esse tipo de medicação. Sempre achei que a gente tem que atacar aquilo que nos faz mal e não tomar remédio pra nos ajudar a conviver com isso. Ainda assim, como a coisa tava realmente feia, comecei a tomar o remédio nessa semana. Ainda não senti nenhuma diferença... Nem o tão sonhado efeito de diminuição da fome e melhora do sono. Vai acabar ajudando no meu objetivo de dormir mais.

Pretendo ainda refazer a lista de 100 coisas que me fazem feliz. E quero ficar o menos possível em casa. Tô precisando de mais tempo sozinha.

E vc? Quais seus planos para melhorar sua vida nessa semana?
Beijinhos,
Paula

Desafio da semana!

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Essa é a minha semana de estudar sobre finanças!
Comecei mto bem a semana lendo um artigo fantástico sobre aposentadoria. Nesse artigo, o Gustavo propõe uma visão totalmente nova sobre o assunto (eu, pelo menos, nunca tinha visto dessa forma). Ele diz que as pessoas que mto anseiam pela aposentadoria, provavelmente, não têm uma vida feliz, que trabalham sem prazer e passam a vida toda sofrendo como meio de garantir que um dia poderão parar de fazer isso. Falando assim não parece uma atitude meio burra? Ele acha que devemos:
- ter uma vida inteira mais prazeirosa (no que está coberto de razão);
- investir um pouco mais em lazer, simplificar a vida e usar melhor o dinheiro;
- economizar é importante, mas não em excesso;
- investir em planos de previdência para "acumular recursos previsíveis".

Dos muitos artigos dele que li nessa semana, sugiro que vcs assistam meu vídeo preferido: Tenha uma vida simples e rica. Ele tem apenas 60 segundos!

Mas não vou burlar meu objetivo de ler um livro por mês. Quero escolher algum e ler nessa última semana. Tenho muitos que eu não li ainda. Acho que vou escolher algum dos que eu tenho aqui na lojinha e já começo hj.

O resto dos objetivos vai de mal a pior... hehehe A única coisa que eu mantive foi o controle rígido das despesas.

Tenho pensado muito na questão das rotinas. Preciso montá-las de forma que cumprí-las fique automático. Na lojinha, vai tudo bem, mas em casa... Quando eu chego em casa do trabalho, parece que o sofá tem um imã gigante que me puxa pra ele. E se eu sentar, cada vez que eu precisar levantar vai ser um sacrifício enorme. Triste, né? Mas essa é uma rotina tão automática que eu não sei como quebrar.
A coisa da alimentação tb me incomoda bastante. Não consigo manter as coisas organizadas.Fiz o rancho nesse mês, mas nem isso adiantou. Me rebelei e não fiz almoço nenhum dia nesse mês! Mas sinto falta de comer uma comida caseira. Sem falar que na rua sempre acabamos comendo porcaria... Adeus, dieta! Eu sei que é falta de persistência minha, mas, simplesmente não consigo cozinhar todos os dias a noite pra trazer o almoço pronto no outro dia... Tinha que ter uma outra solução que eu ainda não sei qual é... Mas vou pensar.

E vc? Como lida com as suas finanças?
E com a alimentação?

Beijinhos,
Paula

E a pia, Maria?

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A pia vai bem, obrigada! rsrsrs Ontem consegui deixá-la limpa, e na hora em q ia dormir, surgiu um prato sujo q o marido tinha deixado escondido. Affe... o Charles me dá nos nervos, às vzs.

Aí ficou o tal prato. Mas hj de manhã ele tinha lavado, deixou a pia limpa e café pronto pra mim. Ponto pra ele! rsrsrs

Hj q eu queria organizar mais coisas, minha sogra veio visitar, acabamos saindo pq tinha q levar o Caio no pediatra, e depois veio o homem da imobiliária arrumar meu registro. Quebrou a parede! Deixou tdo sujo! Mas parece q arrumou. Já deu pra lavar uma roupa, mas não deu pra tomar banho pq ele passou mais silicone no box, q ainda tava vazando.

Hj consegui cumprir uma das coisas q eu tinha pra fazer fazia tempo, mas acabei esquecendo de algo mto importante: os documentos do nosso carro! Sou tão desligada q paguei o IPVA e esqueci da vida. Os documentos novos do carro nunca chegaram no nosso antigo endereço, e nós estamos dirigindo com os documentos velhos e o comprovante de pagamento do IPVA desse ano há meses. Só me dei conta de q os documentos não chegaram pq emprestamos o carro pro tio do Charles e ele perguntou onde estavam os documentos de 2014. #loka

Preciso ir urgente no detran, sei lá onde, pra ver isso.

Mas agora vou ter q descer ali no vizinho pra matá-lo, pq ele tá usando furadeira às 10 da noite e vai acordar o Caio! Vou matar!

Por sorte, ele parou, já tava indo ali. O Caio tá tendo problemas pra dormir pq tá estranhando a casa nova ainda. A mamãe aqui tá cansada. Bem cansada.

Bom, um dos objetivos dessa 6a fase é (novidade... pfff...), emagrecer. Me pesei ontem: 80,850kg! QUE HORROR! Mas fui humilde: 6kg em 6 meses, não vou me exigir tdos os kg q preciso emagrecer de uma vez, vamos ver se vai. Embora ontem e hj eu tenha comido sobremesa (ainda ontem, jantei pastel - GORDA!).

Vou matar esse vizinho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos da Taís.

Vivendo a vida louca!

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Olá, pessoal!

Ainda ando aceleradíssima no cumprimento das minhas metas.

Academia, alimentação mais saudável, tudo certinho. Não me pesei, mas já me sinto mais leve, mais fininha. :)

Na semana passada, cumpri meu desafio semanal de levar a Bi no dentista. Na verdade, cumpri duas vezes. Levei num dentista homem que ela não gostou e depois levei numa mulher que ela adorou, mas deu um diagnóstico totalmente diferente dos dentinhos da minha Bi. Acabei levando a Bi num dentista amigo meu, totalmente de confiança, mas sem jeito com crianças. Ele olhou ela e chegou à conclusão que o primeiro dentista tava certo. Me indicou uma outra dentista que é quem tá tratando da Bi agora.

Por causa do tratamento dela (ou dos gastos com ele), resolvi trocar o meu desafio da segunda semana, deixando minha dermato mais pro fim do mês. Nada de desequilibrar as contas agora, né? 

Na verdade, ainda falando dos desafios, já tinha cumprido o desafio do móvel da cozinha, e acabei cumprindo também o desafio da quarta semana, de organização dos móveis da lojinha, pq as coisas acabaram chegando mais cedo. Fazer ao mesmo tempo coisas que eu tinha separado para semanas deu um trabalhão e me deixou exausta. O lado bom é que o resultado foi maravilhoso. Minha casa e meu trabalho com ar organizado me deixam mais feliz.

Com relação aos objetivos diários, ainda não consegui dormir mais, fazer as aulas de idiomas e meu tempo de leitura. Passei correndo de um lado a outro e não consegui descansar. Ontem, depois de academia, banho, jantar e colocar a Bi na cama, sentei na sacada e fiquei lá só curtindo a brisa quentinha. Tava um clima ótimo pra isso. 

Desafios Semanais de Setembro (atualizado):

1ª semana (de 01 a 06/09) - levar a Bi no dentista;CUMPRIDO!!!
2ª semana ( de 07 a 13/09) - comprar o móvel da cozinha; CUMPRIDO!!!

3ª semana ( de 14 a 20/09) - organizar os móveis e equipamentos da lojinha (acho que até essa data já chegou tudo); CUMPRIDO!!!!
4ª semana ( de 21 a 27/09) - estudar sobre finanças (reler o livro do Cerbasi e os artigos do site); CUMPRIDO!!!!
5ª semana ( de 28/09 a 04/10) -  marcar dermatologista pra mim; CUMPRIDO!!!!

Um dos meus objetivos da sexta fase é ler um livro por mês. Apesar de agosto ser anterior ao início da fase, eu já tinha começado esse objetivo. Li "Tigres em Dia Vermelho", presente da mana. Não amei de paixão, mas é bem legalzinho. O livro de setembro será o do Cerbasi.

Depois de três anos e cinco fases de seis meses pra mudar, a única coisa que ainda me abate é o cansaço. Acho que, finalmente, aprendi a superar as influências externas, por piores que sejam. E foi bem ruim na última semana. Esse período ruim coincidiu com a separação de uma grande amiga minha, cujo namorido eu sempre detestei. Vi ela chorar, claro, mas vi ela levantar, sacudir a poeira e dar uma linda volta por cima. Viagem, casa nova, emprego novo e já arrumou até um ficante novo. Tudo isso em menos de dez dias. Ver o sucesso dela me deu mto ânimo de buscar o que é melhor pra mim. Só me falta a coragem.

Mas isso nos prova que a felicidade é possível sim!!! E que o pé na bunda te empurra pra frente, sim!

Bora lá, minha gente! Correr atrás do que nos faz feliz!

Beijinhos,

Paula

Tudo ao mesmo tempo agora!

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Ontem, pensando sobre a nossa nova fase, me lembrei de que eu sou extremamente imediatista. Quero resolver a vida em um minuto. Mas não precisa. Pra isso, temos seis meses. hehehe

Me dei conta de que eu posso usar os desafios semanais pra resolver esse meu imediatismo. Dividir as minhas mtas tarefas durante as semanas e não me estressar tentando lembrar tudo que eu tenho que fazer num dia só. Confesso que os desafios semanais foram insistência da mana. Eu não queria mesmo. Agora, estou achando que foram mesmo uma boa ideia.

Falando em desafio semanal, e já que eu estou aceleradíssima pra resolver a vida, já marquei um dentista pra Bi pra quinta-feira! Desafio quase cumprido.

Meu primeiro dia de sexta fase foi bom: fui na academia, comi bem, marquei o dentista da Bi, e até resolvi o desafio da 3ª semana (comprar o móvel pra cozinha). Eu estava bem ansiosa por esse armário novo porque estava sem espaço para organizar minha cozinha. Procurei muito e o armário que eu queria estava bem caro na internet. Comprei ele por uns R$ 200,00 a menos na lojinha de móveis da esquina da minha casa. Paguei bem rápido antes que a mulher pudesse se dar conta de que o preço estava errado. E paguei à vista, pq o desconto era mto bom. Depois que entregarem meu armário novo, vou poder voltar a fazer compras do mês, o que eu acredito que gere alguma economia, nem que seja de tempo.

Voltando aos objetivos da 6ª fase, eu tenho algumas coisas que preciso fazer diariamente a fim de conseguir atingir meus objetivos:

- cuidar da alimentação;
- cumprir rotinas;
- assistir às aulas de inglês e espanhol (1 lição nova de cada);
- tempo de estudo (1 hora);
- tempo de leitura (1/2 hora);
- meditação;
- dormir bem.
Preciso ainda fazer exercícios 3 vezes por semana.

Pode parecer meio louco, mas eu acho que dá.
E vc? Já organizou sua rotina diária para cumprir seus objetivos de vida? Como fez?

Beijinhos,
Paula

Começando de novo! 6a fase!!!

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Oi, pessoal!

Desculpe a nossa ausência, mas os preparativos para a 6ª fase me absorveram totalmente!

Já estão no ar os objetivos da nossa 6a fase e a tão falada lista de 51 coisas em 501 dias.

Na minha lista de objetivos, eu coloquei um cifrão do lado de alguns objetivos, que são aqueles para os quais eu vou precisar de dinheiro. Como vocês podem ver, são muitos, então, uma das minhas prioridades será o controle das finanças. Hoje, dia 1º, é dia de preencher planilhas, fazer os pagamentos do mês e planejar os gastos. Normalmente, reviso o planejamento do mês que está começando e o planejo o mês seguinte. Os resultados demoram, mas funciona mto! Depois de meses planejando, consegui, efetivamente, separar as contas pessoais e da lojinha e tenho um pouco mais de dinheiro do que as despesas do mês. Pouco, confesso. Mas, em muitos meses, fiz esse planejamento sem ter dinheiro pra pagar as contas desse mês e do mês seguinte. Triste... Mas vou falar mais sobre finanças e organização delas ao longo da 6ª  fase.

Enquanto isso, vou fazendo mil coisas ao mesmo tempo: estou mobiliando a casa nova, reorganizando a lojinha (móveis e equipamentos), procurando dentista para Bi e para mim, e procurando dermatologista para continuar meu tratamento de pele. Resolvi organizar isso nos desafios semanais por ordem de prioridade.

Desafios Semanais de Setembro:

1ª semana (de 01 a 06/09) - levar a Bi no dentista;
2ª semana ( de 07 a 13/09) - marcar dermatologista pra mim;
3ª semana ( de 14 a 20/09) - comprar o móvel da cozinha;
4ª semana ( de 21 a 27/09) - organizar os móveis e equipamentos da lojinha (acho que até essa data já chegou tudo);
5ª semana ( de 28/09 a 04/10) - estudar sobre finanças (reler o livro do Cerbasi e os artigos do site).

Algumas coisas da 6ª fase já tinham sido iniciadas, como a academia, a terapia, o livro por mês e o aprendizado de outro idioma. Só vou ficar devendo o nome do livro que eu li em Agosto. O curso de Inglês online que eu tô fazendo é o Duolingo. Estou gostando bastante e acho bem válido pra uma introdução aos idiomas. Talvez mais tarde, vá precisar de aprofundamento, mas, se terminar ele, já fico feliz.

Bom, acho que com isso dá para começar, né?
Boa sorte pra nós nos próximos 6 meses!
Que a 6ª fase seja a melhor de todas!

Beijinhos,
Paula

Em breve, a 6ª fase!

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Nossa, nem tinha percebido que esse blog tava tão às moscas... hehehe

Minha ausência foi causada pelas férias da Bi e pela preparação pra nossa sexta fase. A Bi teve duas semanas de férias e foi ficar com o pai. Aproveitei pra reorganizar a vida: dieta, sono, academia, curso de inglês online, planilhas e rotinas. Já que estava mais descompromissada, tb saí mais com os amigos. Foram dias ótimos.

Imagem do Bambolina

Agora que a Bi voltou, não posso perder o ritmo.

Eu e a mana já fizemos a nossa nova lista de objetivos pros próximos 6 meses.

Tb fizemos uma adaptação daquele projeto 101 coisas em 1001 dias. Eu e a mana vamos fazer 51 coisas em 501 dias. Menos coisas em menos tempo. Estávamos com mta dificuldade em fixar tantos itens... Eu, particularmente, amei a minha lista. Quero começar já! hehehe Mas vamos começar as 51 coisas junto com a 6ª fase, em 01 de setembro, depois que a mana fizer a mudança.

Vamos começar a usar a nossa agenda do Google para fazer um cronograma e organizar o cumprimento dos objetivos, afinal, são mtas coisas a se fazer diariamente para gente conseguir tudo o que quer. O cronograma também vai facilitar que o leitor acompanhe o que a gente anda fazendo.

E, nessa fase, sim, voltaremos aos desafios semanais. Coisas relacionadas aos objetivos pra não dispersar o foco, pq já temos a lista da 6ª fase e as 51 coisas e pra nos ajudar com essas duas listas. Tudo devidamente agendadinho pra vcs acompanharem.

Eu, sinceramente, estou muito empolgada com tudo de novo que está vindo por aí. Tanto que eu já tô começando com algumas coisas da 6a fase (não aguento esperar!) Mas isso é bom. Vou fazendo os erros e acertos agora pra ficar só nos acertos quando a contagem começar.

Que a 6ª fase seja a nossa melhor!

Beijinhos,
Paula

Sensação do dever cumprido

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Se tem uma coisa que eu faço bem, é ser objetiva. Tenho feito mto isso nesse mês.
Ser objetiva pra mim, é focar em metas concretas que eu posso atingir com atitudes exclusivamente minhas. Sabe quando eu faço isso normalmente? Quando minha vida pessoal tá um lixo e eu preciso ter algum sucesso em alguma outra parte. É bem isso que acontece agora. Mas vamos focar na parte boa.

Todos os desafios de março foram cumpridos. Tudo bem que o vestido não foi reformado, mas porque eu tive que trocar de vestido como mencionei antes.

Comecei uma dieta nova na sexta. Passei mta fome nos primeiros dias, mas, agora, já estou mais acostumada. Estou me sentindo ótima! Mais bem disposta, mais bonita, mais leve. Minha nutri nova me mandou fazer musculação na academia, ao invés das aulas, mas isso é até bom. Me possibilita um horário mais flexível e resultado mais rápido, segundo a instrutora da academia. Tenho levado a pequena comigo. Ainda faço drenagem e amo! Não paro mais.

Comecei uma psico nova. Mto simpática, ela parece compreender a extensão dos meus problemas, o que me dá um pouco de autopiedade. Eu tento tanto superar tudo e seguir em frente que esqueço qto é difícil tudo o que eu faço e passo. É bom ter alguém pra dividir. Espero resolver as coisas definitivamente com ela.

Voltei as minhas planilhas de organização da lojinha. Tenho feito um controle rigorosíssimo de caixa, de mercadorias e de absolutamente tudo, pra ver se consigo economizar um dinheirinho. Tb estou anotando tudo o que eu gasto (além de tudo o que eu como, para a nutri).

Isso me ajuda a seguir em frente.

Minha pergunta difícil pra psico nova: o blog mudou as nossas vidas (e de fato mudou! tá tudo totalmente diferente), mas pq ainda não tá bom????
Segundo ela, não está bom, pq não mudamos aquilo que tínhamos que mudar de verdade. Talvez, não tenhamos conseguido identificar o que isso seria sozinhas. Talvez, ela me ajude a fazer isso.

Das coisas ruins, eu falo outra hora. Ou não...

E vc? O que faz qdo a vida pessoal tá ruim? Como vão seus objetivos? Pelo menos, sente que cumpriu com a sua parte?

Beijinhos,
Paula

Minha realidade...

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Uma conversa com uma amiga me deixou pensativa...
Ela foi a São Paulo e caminhando por lá me mandou uma mensagem:

"Tô no shopping mais caro de SP
Me olhei numa vitrine e achei que eu pareço uma dona de casa... Ops! É o que eu sou agora.
Aí tive um momento daqueles da personagem perdedora de filme...
Esse shopping, essas lojas glamourosas... Era o que eu queria. Nunca chegou.

Buaaaaaaaaaa"

Minha resposta pra ela foi:

"Sei bem como é isso

Minha realidade..."

Uma matéria pra discutir com a minha psico nova na próxima sessão...

Mas antes que nos entendam mal, isso não tem nada a ver com compras. Tem a ver com "ser dona de casa", que no meu caso se traduz como não ter um trabalho legal (estou cansada da lojinha). Tem a ver com estar sempre contando dinheiro, com não ter uma tranquilidade financeira e não com esbanjar dinheiro. Tem a ver com viajar, conhecer lugares e pessoas. Tem a ver com nadar, nadar e nadar e sentir que sempre acaba morrendo na praia.

Sobre os desafios, fiz o que pude. 

- Comecei um cursinho de inglês online bem legal, mas pesquisei cursinhos presenciais também. 

- Fui em três costureiras e não consegui uma que reformasse o meu vestido. No fim, vou deixar essa reforma pra depois porque a noiva do casamento em que eu ia com ele me chamou pra madrinha e escolheu a cor do vestido das madrinhas... Mas eu tentei.

- Já fiz a reconstrução capilar! O cabelo ficou melhor, mas não pára de cair. A mana me indicou um creminho da Revlon que eu estou usando, mas ainda não vi melhora. É que o cabelo não resiste a tanto stress... Vou pensar em outra coisa.

Pra essa semana, terapia e nutri nova. Há de melhorar.

E vc? Tb se sente ou já se sentiu como eu e minha amiga? Conte pra nós.
Beijinhos,
Paula

Desafios da 5a fase!

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Lá no início da nossa 5ª fase, prometemos desafios semanais e acho que esquecemos. Eu, pelo menos, esqueci.

Como meu ano começou agora (cara de pau, hein? hehehe), resolvi começar os desafios. Funciona assim: um grande desafio por mês e pequenos desafios durante a semana.

Desafio do mês de Março:

Começar um cursinho de línguas (vale inglês ou espanhol). Adoro!

Desafios semanais:

11 a 17: Pesquisar os cursos de línguas.

18 a 25: reformar vestido de festa.

26 a 31: marcar reconstrução capilar.

Os desafios não são só aquelas tarefas que, de alguma forma, seriam difíceis pra nós. Os desafios são tb aquelas tarefas importantíssimas pra vc e que vc não pode, de jeito nenhum, postergar. A reforma do vestido de festa é importante, pq eu sei que vai me tomar tempo e eu preciso dele terminado pro casamento de uma colega em maio. Preciso pesquisar costureira, comprar tecido, e ainda esperar que ela termine. Já a reconstrução capilar é super importante, pq meu cabelo anda caindo e ralinho... Quero ver se ele ganha uma força extra. Afinal, cuidar da saúde e da aparência é um dos meus objetivos da 5a fase.

Fora que é, sempre foi e sempre será nosso objetivo principal "não postergar"! Nem precisamos repetir isso nas listas. Pq esse era um problema sério que tínhamos antes de começar o blog e atrasava mto a nossa vida. Hj, devemos fazer o que tem que ser feito! Não deixar pra amanhã! 

E vc? O que planejou pra sua vida nesse mês? E pra essa semana?

Conta pra nós.

Beijinhos,

Paula

Planejando as semanas

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3a semana de 4a fase, o final do ano cada vez mais próximo... e 2013 batendo na porta! Será q o mundo acaba dia 21/12? rsrsrsrs Bom, se não acabar, eu já tô planejando minhas semanas.

Mas antes disso... vc já tá participando do nosso sorteio? Não? Como assim? Vai já participar, as inscrições vão até o dia 19/12!

Voltando às semanas... logo vamos colocar no ar os desafios 2013. Como eu disse, quero q tenham mais a ver com os objetivos da 4a fase. Não simplesmente tarefas pra cumprir, mas tarefas q ajudem a atingir os objetivos. Criei uma planilha no Google Drive/Docs/Disco pra controle da meditação. Eu tava fazendo a meditação do desafio de meditação do Deepak Chopra, mas o objetivo é continuar meditando todos os dias.

Sobre as finanças... minha fatura de cartão de crédito desse mês deu um valor CHO-CAN-TE. Ainda bem q meu limite é baixo, senão eu tava FRITA. Acho q me emocionei com 13o e saí gastando por conta. Péssimo! Eu vinha pagando a fatura integral, tdos os meses, mas acho q esse mês não vai dar, ainda não sei. Eu comprei roupa, comprei sapatos, comprei maquiagem e não fiz aquela coisa do "entra um, sai um". Minha meta agora pra dezembro é me desfazer de roupas, sapatos e maquiagens q eu não uso mais, q estão estragadas, etc.

Confesso q não pretendo iniciar dieta agora em dezembro, vou deixar isso pro ano q vem. rsrsrs Junto com a meta dos exercícios. Não acho q vale a pena por causa do Natal, sabem como é? rsrsrsrs #vaigordinha Mas prometo q em janeiro pegarei firme nessa questão.

O q resta pra dezembro? Organizar a casa, não usar o cartão de crédito, tentar economizar a 2a parcela do 13o terceiro. Pra janeiro já tenho o curso de finanças pessoais. Antes disso, vou postar aqui as perguntas do livro q falei nesse post, pra vcs responderem comigo. Tb quero fazer esse curso online (grátis!) q o site da Oprah oferece, pra mudar de trabalho (e de vida). Vou falar sobre ele tb, conforme for fazendo. Cada vídeo tem 20 min em média. Quero fazer ao menos 1 por semana. São 8 vídeos, daria 8 semanas, mas quero ver se consigo terminar antes.

E o desafio dessa semana, qual era mesmo? rsrsrs Comprar e entregar o presente do Papai Noel dos Correios, e foi isso mesmo q eu fiz.

Da semana q vem, é decorar a casa pro Natal, mas ela já está decoradinha, acho q não precisa mais nada, embora sempre dê vontade de comprar mais uma coisinha. Mas o objetivo é economizar.

Essa semana tivemos uma surpresa pra lá de boa! Mais uma pessoa resolveu aderir à nossa 4a fase! A Su, do Desafios de Uma Vida, lá em Portugal. Ela escreveu esse post contando os objetivos dela, e a gente amou! Quem quiser participar assim, em seu próprio blog, seja bem vindo! Só avisa a gente, pra gente ir acompanhar! Vem com a gente!

Beijos da Taís.

Conte as semanas!

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Como é bom ter outras pessoas escrevendo conosco aqui no blog! Outros pontos de vista sempre podem ampliar nossos horizontes! Eu e a mana simplesmente adoramos a ideia da Sandra de contar o prazo da 4a fase em semanas! Achamos q fica mto mais fácil focar nos objetivos assim. E, como dissemos pra ela: vamos roubar a idéia.

Até dia 19 de maio de 2013, quando acaba nossa 4a fase, temos 181 dias, ou 25 semanas e 6 dias, pela frente, quase 26 semanas. Já passou uma semana, estamos na 2a semana, hora de ir organizando as coisas pra tdo ir seguindo seu caminho (de hj até lá: 24 semanas e 3 dias). Nós já fazemos esses desafios semanais, mas acho q vou reformular os meus pra terem mais a ver com os objetivos da 4a fase.

Quero contar pra vcs sobre um livro q tou lendo: Como encontrar o trabalho da sua vida, de Roman Krznaric. Esse é um dos livros lançados pela The School of Life (A Escola da Vida) de Londres, uma escola/projeto mto legal, idealizada por pensadores de diversas áreas. Como vcs sabem, essa questão profissional tem me incomodado mto, e é uma das minhas prioridades pra 2013. Esse livro caiu como uma luva pra mim.

O livro é cheio de perguntas, e vou copiar elas aqui, tb tentando respondê-las, como eu fiz com as perguntas da Christine Kane.

Pra os desafios semanais 2013, em especial em janeiro, quero focar mto no meu curso de finanças pessoais.

E pra terminar bem 2012, quero pegar firme na organização. Minha casa ainda tá mto desorganizada e não dá mais. O objetivo pro 31 de dezembro é chegar lá tendo me livrado das tralhas e tendo organizado tdo q precisava de organização em casa, ao menos. Por isso, os próximos desafios tdos terão q ver com meus objetivos:

Objetivos da Taís

Corpo
- entrar na calça 40;
- voltar a praticar boxe;
- fazer exercícios/boxe ao menos 3x na semana;

Mente
- dar um rumo pra minha vida profissional: encontrar algo que eu goste de fazer, q me pague bem, melhorar minhas qualificações;
- organizar, organizar, organizar.
- conseguir total controle das finanças domésticas.

Espírito
- meditar ao menos 5 minutos, todos os dias;
- continuar fazendo cursinhos esporádicos sobre coisas aleatórias (culinária, teatro)... ao menos 1 cursinho rápido no período;

Ainda estou planejando como fazer isso. Sobre os desafios de novembro, fizemos algumas coisinhas em casa, mas ainda temos q ir ajeitando mais. Não comprei o gaveteiro de escritório, pq estamos pensando em mandar fazer um móvel. As compras da casa ainda estão desorganizadas, mas chegaremos lá. Consegui ao menos fazer o inventário dos produtos de limpeza e acho q podemos passar uns bons meses sem comprar nada. Comecei a arrumar documentos, mas ainda não terminei. Peguei a cartinha do Papai Noel dos correios e cumpri o item 57 da lista de 101 Coisas! Agora preciso comprar o presentinho. Depois mostro a cartinha aqui.

Como disse aqui, essa lista de 101 coisas vai ser reformulada pra 2013.

Quem tiver sugestões, aceito tdas de coração!

Beijos da Taís.

Recapitulando os desafios

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Resolvi dar uma recapitulada nos desafios semanais e mensais q eu e a mana temos nos proposto desde abril de 2012.

Os não cumpridos de abril foram:

- organizar a papelada;
- não tomar café.

Os de maio:

- organizar a papelada;
- 1 semana de alimentação vegetariana;
- regularizar uns papéis;

Os de junho: Não cumpri o do mês (voltar a fazer uma atividade física), nem os semanais.

- encontrar uma faxineira;
- fazer algo romântico com meu namorado (agora noivo) no dia dos namorados;
- terminar de ler o livro sobre dieta e endometriose;
- organizar meu escritório (em casa).

Os de julho:

- organizar a papelada;
- encontrar uma faxineira;
- separar roupas pra doar ou jogar fora;
- comprar um guardarroupa novo.

Os de agosto:

- organizar cardápios para fazermos as refeições em casa;
- ter uma lista de telefones úteis e de emergência;

Os de setembro: não cumpri o do mês, enquadrar uns posters, que tá repetido em outubro.

- marcar com a faxineira;
- arrumar o guardarroupa;
- fazer uma lista para um projeto com uma amiga;
- fazer pão;

Como vcs podem ver, mta coisa se repetiu. Essa coisa de organizar a papelada, minha gente... há anos eu tento fazer. Não fiz nem pra me mudar e agora tô cheia de tralhas. Ontem consegui jogar fora uma papelada! Tinha até bilhetinho de namoradinho de escola. Eu guardo mta coisa, é um horror. Esse vai continuar sendo um objetivo de sempre. O noivo tem um arquivo com pastas suspensas para documentos, quero ver se adoto o mesmo sistema.

Agora q arrumei uma boa faxineira, minha idéia é marcar com ela de 15 em 15 dias. Nossa, ela é mto boa mesmo, daquelas q pega no pesado, ontem lavou tdo meu fogão (q tava um lixo).

Arrumar o guardarroupa não é só arrumar ele, mas sim cumprir aquela meta de julho, de separar roupas pra doar ou jogar fora pq tem mta coisa, e mta coisa q não me serve.

A meta de exercícios físicos vai ser revista com médico e nutricionista, pq eu continuo com problemas de saúde. Meu regime estacionou, engordei uns kilos de volta (não tdos, graças a Deus!) e fui na academia um dia só, mas detesto! Preciso achar algo mais legal pra fazer.

A lista e o projeto com a amiga têm q sair da cabeça e ir, ao menos, pro papel. E o pão? rsrsrsrs Uma hora sai! A boa notícia é q já tenho fogão, pelo menos isso foi resolvido. Com a ajuda da faxineira nesse findi, conseguimos jogar mta tralha fora, nos livrar de metade das caixas e organizar mta coisa. Mas falta, como falta!

Aos pouquinhos vamos colocando a casa em ordem (a física e a espiritual).

E vc? Q tá fazendo pra melhorar a sua vida?

Beijos da Taís.

E a terceira fase??

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Oi, gente, bem melhor hj.
Sessão de terapia na sexta passada foi mto boa. Apesar de ela ter me dito aquilo que eu e todos nós já sabemos e o motivo pelo qual criamos esse blog: Faça alguma coisa!!!!

Então, sigo eu nos meus objetivos.
O regime tá indo. Dei uma escorregadinha no fim de semana, mas nada mto comprometedor, eu acho...  Não me lembro se me pesei na semana passada, antes de começar o regime, mas tomei um choque quando me pesei nessa semana. Tinha engordado! É triste, mas é real cheguei aos 70 Kg. Nunca tinha pesado isso antes, a não ser quando estava grávida. Não era a toa que o peso estava me incomodando. E eu devia estar mais pesada antes de começar o regime, pq, em uma semana já dá pra ter perdido umas graminhas ao menos.

Mas não se preocupem: não desanimei. Bem pelo contrário. Fiquei ainda mais motivada. Daqui não pode passar de jeito nenhum. Se, na semana passada, controlei mais a quantidade de comida; nessa semana, comecei a controlar o que eu como tb. Meu almoço hj foi um bife de peito de frango grelhado e um refogado de cenoura com chuchu. Não estou fazendo a dieta da proteína, pq não acho saudável, mas vou diminuir bastante a quantidade de carboidratos. Vou comer carboidratos só no café da manhã.

Nesse mês, estou indo bem nos desafios tb. Cumpri o desafio da semana passada. Anotei tudinho que ainda falta pra minha lojinha ficar 100%, mas vou comprando aos poucos pra não endividar.

O desafio dessa semana era organizar a lojinha, mas eu mudei pro quarto da filhota, achando que o namorido não terminaria o resto das prateleiras e ele conseguiu terminar e eu já consegui arrumar tudo na segunda de manhã. Já tá mto lindo. Fico feliz de ver a lojinha tomando a minha cara finalmente. E eu nunca teria conseguido sem a ajuda dele. Acho que isso é um sinal de que as coisas entre nós não vão tão mal assim, né? ;)

Ainda fiquei com o quarto da filhota pra arrumar. Pra isso foi até bom que ela tenha voltado mais cedo das férias na casa do pai, pq ela pode me ajudar.

Como eu sempre faço qdo fico meio deprê, andei dando uma revisada nos objetivos dessa nossa terceira fase. Os objetivos do corpo ficaram meio prejudicados. Não tive dinheiro pra continuar o tratamento de pele, em função da regularização das dívidas que eu me propus a fazer. Nem pra colocar o aparelho. E não achei nenhum curso de dança ou academia que se encaixasse nos meus horários aqui perto. Ainda vai ficar pra depois. O frio e a chuva tb me fizeram relaxar nas atividades físicas. Mas acho que volto hj.

Nas finanças, só tenho pagado dívidas. Isso foi mais difícil do que eu pensava e não deu pra economizar nada. E sobre os estudos, eu até tenho estudado, mas me falta uma rotina. Taí o que pode ser um objetivo pra próxima semana.

Sobre o espírito, não achei nenhum cursinho pra fazer por aqui. Cidade do interior tem isso... parada... E tenho matado bastante a terapia e não tenho feito os temas de casa dela. São doloridos. Vou me esforçar pra melhorar isso.

Acho que preciso criar uma rotina nova pra mim. Discutida com o namorido, claro.

Ah! E me inscrevi no desafio de meditação da mana. Vou convidar o namorido. Quem mais vai com a gente?

Beijinhos,
Paula

Uma pessoa em recuperação.

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Ao contrário da mana, eu ando bem no regime. Quer dizer, não tenho conseguido comer só as coisas saudáveis que gostaria, em função do namorido e de vários eventos durante a semana, mas, qdo não consegui controlar o que comer, controlei a quantidade. Foi ótimo! Já me sinto bem melhor. Menos inchada, menos culpada. hehehe Vou me pesar só na segunda. Acho que posso não ter emagrecido mto, mas fico feliz de já ter começado e de não estar passando fome como das outras vezes.

Sobre não estar passando fome, é engraçado. Normalmente, como mais por ansiedade do que por fome e acho que, nessa semana, tenho estado tão, mas tão ansiosa que a fome chegou a passar.

Vou direto ao ponto: "morar junto" foi a coisa mais difícil que eu já fiz até hj. Relacionamentos amorosos em si não são fáceis, mas compartilhar o mesmo teto é a coisa mais difícil de todas. Morar junto é quando uma outra pessoa começa a conhecer a gente demais. Acho que, às vezes, mais do que nós mesmos, pq quem está de fora sempre enxerga melhor do que nós. E ele me conhece mais do que eu gostaria. A gente chegou numa fase onde ele já identifica todas as minhas neuroses. Algumas que eu não via com tanta clareza qto depois que ele me mostrou. Ficou tudo tão claro. 

E, às vezes, por mais príncipe encantado que ele seja e ele é, me joga isso na cara. E eu me magoo. Primeiro, pq ele me joga na cara, mas, qdo a raiva passa, me magoo por ser assim. Tão insegura, tão carente, tão neurótica e egoísta. Me magoo por não ser tão companheira e compreensiva quanto ele precisa.


Não é de propósito. Eu faria qualquer coisa pela felicidade dele. Isso, agora, pensando racionalmente, mas sinto que, quando ele efetivamente precisa de mim, eu não estou lá. Que necessidade idiota de ser o centro do universo.


Daí, eu fico pensando que, pra recuperar minha autoconfiança, precisaria desgrudar um pouco minha vida da dele. Essa coisa de vivermos juntos, dividirmos casa, bens, a vida... me assusta mto. Não sei pq, mas assusta. Acho que tenho medo de, um dia, isso acabar e eu não saber o que fazer da vida e daí eu surto. Preciso separar as coisas um pouco pra eu me sentir bem e cuidar melhor do meu amado. 


Eu não digo que a culpa é só minha. Lógico que não. Só que qdo ele erra, eu perdoo. No dia seguinte, é como se nada tivesse acontecido e é de coração. Ele guarda mágoa. Olhando pra ele, hj, parece que eu percebi as coisas tarde demais...


E preciso urgente de uma sessão de terapia. Vou ligar já pra minha terapeuta. 


E, mais do que o desafio da semana que eu já tinha traçado antes, meu desafio nessa semana é vencer a insegurança e readquirir autoconfiança. E cuidar melhor do meu maridinho que eu amo tanto. 


E como faz pra vencer a insegurança? Vc tem alguma dica? Conta pra mim.
Beijinhos,
Paula

E lá vamos nós!

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Essa sou eu começando um regime pela milionésima vez. Cada vez testando uma maneira de dar certo. hehehe Mas o fato é que comecei de novo. Hj, já é meu terceiro dia. Sim, comecei na segunda. É que, normalmente, segunda é meu dia de rebelião com o sistema. Mas, sinceramente, sempre achei que não se deve esperar até a segunda. Se precisa do regime, comece já. Não deixe pra amanhã.
Não vou seguir nenhum cardápio pré-programado. Só vou parar de comer as coisas que a gente sabe que engordam, diminuir seriamente a quantidade de comida. E dizer não! Mtos nãos pra todas aquelas guloseimas que eu "comia só um pedaçinho". Ou começava só com um pedaçinho e terminava comendo tudo. Não!!!!
E está sendo bem fácil, apesar do frio. Mto chimarrão, chás e sopa ajudam. O chá me ajuda a vencer aquela vontade de comer doce depois do almoço. O chimarrão ajuda a tomar bastante líquido e a vencer a ansiedade.
 Dizem que amanhã vai esfriar bastante e acho que vai ficar mais difícil, mas não vou mais voltar atrás.
Chega de roupas apertadas! Chega de vergonha pra tirar a roupa ou por um biquini! Chega de parecer um boneco de neve nas roupas de inverno! Chega!!!!
hehehee Tá, parei!

Sobre os desafios, eu cumpri o da semana passada: organizar uma rotina de trabalho pra lojinha. Não achei que ajudou mto, mas isso é outra história. Tá cumprido.
Nessa semana tb cumpri um desafio que tinha ficado pra trás do fim de junho, que era levar uns edredons pra lavar. Aleluia!!!
Ainda não listei as coisas que faltam na lojinha, mas acho que não vou ter mto trabalho nisso. São poucas.
E sigo recolhendo caixas pra mudança. Já arrumei uma caixa com as minhas roupas de verão. Ficou bom pq já consegui mais espaço no armário. Mas a verdade é que ainda não consegui as caixas suficientes. Já me prometeram mais caixas no mercado pra semana que vem.
Mudei o último desafio pq eu acho que o namorido não vai ter tempo de fazer tudo o que ele tem que fazer até lá pra que eu possa organizar. Resolvi, pra semana que vem, organizar o quarto da minha filha. Tô com umas ideias de usar caixas organizadoras, como eu usei na lojinha, pra organizar coisas pequenas. Acho que vai ficar mto legal.

Torçam por mim no regime!!!
E vc? O que tem feito de produtivo nessa semana?
Beijinhos,
Paula

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Inferno astral

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Eu não sei se é assim, mas parece q um tempo antes do aniversário começa o tal inferno astral. Nosso aniver é 11 de agosto, será q começa 2 meses antes? Pq desde a semana passada q tá f... a coisa aqui no trabalho e, ainda por cima, não consegui cumprir meu desafio da semana não por falta de tentativa, mas pq não encontro ninguém disponível pra limpar minha casa! Acho q vou virar faxineira, pq como é artigo raro, dá pra cobrar caro! rsrsrsrs

O desafio dessa semana, do dia dos namorados, é fazer algo romântico com meu namorado, mas tô totalmente sem ideias! (e meio sem tempo... aliás, eu e ele... como é difícil ser romântico nesse mundo em q a gente se mata de trabalhar!) Alguém tem alguma sugestão? No dia 12, fugimos de restaurantes, pq tem meia dúzia de lugar bom nessa cidade e devia estar tdo lotado (e caro). Fizemos uma jantinha em casa mesmo. Mas acho q na sexta a gente podia fazer algo bacana, só não sei bem o q. Alguma sugestão?

A vida meio q atropela a gente às vzs e depois vc tem q retomar tdo! Me perdi em listas e ideias... ou melhor: no excesso de ideias e na falta de listas! Mas semana q vem devo começar academia, marquei c/umas amigas. É sempre bom uma forcinha!

Minha casa tá uma bagunça e minha empresa (a empresa onde eu trabalho) é uma bagunça maior ainda! Me deixa louca! Eu sei q não posso querer fazer tdo ao mesmo tempo, mas às vzs dá vontade de tacar fogo e começar do zero.

Preciso tb retomar urgente os objetivos da 3a fase, q andam meio de lado. A mana tá lendo o livro do Cerbasi, e eu tô lendo o original, do americano David Bach. Ele conta q aprendeu a investir com a avó. Ela e o avô dele eram pobres, mas um dia ela resolveu q ia ser rica e começou a economizar e depois a investir. Tô no comecinho ainda, mas é uma leitura bem legal.

Eu e o meu agora noivo tivemos umas discussões por causa de dinheiro (nosso problema é a falta de organização financeira enquanto casal). E aí ele comprou o livro, pra gente conseguir chegar num acordo. São questões bem difíceis, mas acho q o erro da maioria das pessoas, como o David Bach diz no livro, é não conversar a respeito e deixar pra brigar sobre o assunto. Hj mesmo uma amiga veio me pedir conselho, mora junto com o namorado e ontem quebraram os pratos por causa das contas.

Eu não conheço ele, mas pelo q ela me contou, ele é daqueles "machões" q não sabem conversar e acham q estão sempre com a razão. Tão triste isso! Espero q eles consigam se entender, mas, sinceramente, eu achava melhor ela dar o pé na bunda dele e procurar alguém mais gentil. Minha amiga A Nova Solteira q sabe bem do q tou falando.

Tô meio perdida em assuntos e divagações, mas esse final de semana vou botar a vida em ordem!

Beijos da Taís.

Inverno de novo!

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Pessoalmente, eu não gosto mto de inverno.
Sou mto sensível ao frio, então, se eu não andar com mta roupa, passo frio o tempo todo.  Às vezes, coloco toda a roupa que posso e ainda assim passo frio.
Sem falar que a minha habitual preguiça triplica de tamanho. Vontade zero de sair da cama. Sair de casa então? Só pra trabalhar pq não posso faltar.

E como pensar em dieta nesse frio??? No último fim de semana, eu e o namorido nos esquentamos com tudo que foi comidinha gostosa de inverno que pudemos pensar. O resultado foi que até ele, que tem dificuldade pra ganhar peso, ganhou uns quilinhos na balança. Imagina eu que já queria perder peso??? Triste, né?

Mas...

Estamos nesse projeto justamente para abandonar os velhos hábitos e tentar coisas novas. Se sair da cama e parar de comer foi difícil no fim de semana, na segunda levantei bem disposta e comendo bem menos. A jantinha de domingo já foi uma maravilhosa sopa de legumes feita por mim mesma (nunca tinha feito sopa antes. Vcs lembram das minhas dificuldades culinárias do início, né? Aliás, descobri que sopa de legumes é uma coisa maravilhosa e reconfortante pra comer no inverno e o melhor de tudo: não engorda tanto!!!

Vou investir mto nas sopas  e nos chás agora no inverno. Vai ser a minha carta na manga pra driblar a fome no frio. Se vc conhece alguma receita legal, manda pra mim que eu vou amar! Prometo fazer e tirar fotos pra mostrar como ficou.

Ainda não sei como vou fazer pra esquentar a casa sem ar condicionado ou lareira... Mas tudo bem pq são só mais uns meses. Se Deus quiser, logo estarei na minha tão sonhada casa própria e lá teremos uma lareira.  É que quando não é da gente não dá gosto de arrumar tanto, mas qdo é nosso...

Falando em casa própria, não sei se vcs olharam os meus desafios, mas o dessa semana era terminar a papelada do financiamento.  E hj é quarta e eu já terminei. Quer dizer, terminei a minha parte, né? Tem uma parte que o vendedor tá providenciando com relação à casa em si e ele disse que vai terminar assim que possível... Mas daí foge ao meu controle, né? De qq forma, se ele não retornar até segunda, ligo pra ele. Pressão total, minha gente! Quero me mudar antes que acabe o prazo do meu contrato de aluguel.

E vc? Me conte a sua dica pra se manter quentinho no inverno.

Beijinhos
Paula

A palavra do dia é PLANEJAMENTO!

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Desmotivada, eu? NEM PENSAR!!!!

Minha ausência do blog não significa inatividade (ainda bem, né?). Bem pelo contrário. Significa superatividade.

Pra minha lojinha, essa época é mto boa: dia das mães e dia dos namorados são datas em que as pessoas compram mto. Isso me deixa feliz, mas me sobrecarrega de trabalho.

Como eu disse pra mana, já nem sei mais onde andam os meus objetivos, nem os desafios... Fiquei feliz de lembrar que essa é a minha semana de comprar a cafeteira ou aprender a fazer café passado. Adoro! Tomara que tenha tempo de treinar.

Hj, é segunda pra mim. (Ontem, era dia de aula na pós e visita pra sogra. Então, qdo tenho aula, minha semana só começa na terça.) E "segunda" é aquele dia em que eu quero resolver todos os problemas do mundo. Levantei pensando no meu trabalho de conclusão da pós graduação e já não acho ele tão impossível qto na sexta. Se não fosse o cansaço da viagem, hj, seria o melhor dia pra resolver todas as pendências. E eu até que resolvi bastante coisas.

Qto mais  passa o tempo nesse nosso projeto, mais percebo que tudo na vida é questão de PLANEJAMENTO. Por exemplo, escolhi os desafios do mês passado sem considerar os dias que eu tinha aula e isso prejudicou. Na semana que eu tinha que caminhar três vezes, eu estava cheia de compromissos (pré-agendados) e só tive dois dias pra caminhar (E caminhei!!). Na semana passada, era a semana de organizar o almoço e eu almocei quase todos os dias fora... E, se eu tivesse parado pra pensar, teria visto que almoçaria fora. Poderia ter fixado outro desafio...

Mas tudo na vida é tb aprendizado. Pro mês de junho, vou considerar as semanas que eu tenho aula.

Tb quero usar a palavra do dia para organizar as coisas aqui no trabalho. Quero copiar a mana naqueles itens da listinha de maio: criar uma rotina de trabalho e criar uma planilha pra controle do trabalho (na verdade, eu tenho uma, mas não uso. Espero não demorar um ano pra começar a usá-la, como com a planilha de gastos diários. hehehe). Isso vai me ajudar a não perder o foco e a fazer as coisas importantes que tem que ser feitas.

Mas uma das coisas que me deixaram mais feliz nesse mês foi conseguir manter as anotações de despesas em dia. Depois de quase um ano tentando, consegui anotar e descobrir qto eu gasto nas despesas do dia-a-dia.

Demora, mas a gente aprende. Babysteps, como a fulana disse pra mana ontem. Cada progresso é uma vitória, mana, e não deve ser desconsiderado. Nós vamos conseguir arrumar o que ainda faltar! Uma coisa de cada vez.

E vc? Valoriza mais suas derrotas do que seus progressos? Já parou pra analisar como vc realmente progrediu no último ano?
Pense nisso.

Beijinhos,
Paula