A hora é agora!

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Tá na hora!

Na verdade, já passou da hora...
Vou complementar o post da mana. Não reparem, amigos, é comum que a gente escreva sobre as mesmas coisas pq, normalmente, é o que estamos conversando no momento. E somos mto participativas (metidas?) uma na vida da outra. Além disso, mesma criação, normalmente, os mesmos fantasmas, o mesmo momento de vida... Normal escrevermos sobre os mesmos assuntos.

Esse assunto em especial é sempre o X da questão: trabalho/dinheiro.

Eu e a mana marcamos uma reunião de pauta no fim de semana. Por conveniência minha (falta total de tempo), o lugar escolhido para a reunião foi o salão de beleza. Enqto eu cortava o cabelo e a mana fazia escova, tentávamos discutir o que aconteceria com o blog depois do fim da segunda fase. Terminar o blog NUNCA esteve em questão. Até pq nossa vida ainda não está onde queríamos. Mas começar uma terceira fase igual as outras me pareceu vazio de sentido. Não sei, não era o que eu queria... (a eterna insatisfeita, dizia o meu ex).

É que eu, Paulinha, quero mais.

Todos os objetivos que alcançamos até agora foram ótimos. Nos ensinaram que era possível e, de fato, melhoraram a vida da gente. Mas não fizeram grandes mudanças... São o que eu chamei de objetivos menores. Não menores em valor, em importância, mas apenas em tamanho.

Mas essa lição a gente já aprendeu. E agora?

Pra mim, agora é a hora das grandes realizações!

Chega de esperar!

Sabe aqueles sonhos que a gente vem contando pra vcs há mais de um ano. São esses que que eu queria realizar nesse ano ou decidir que não serve pra nós. Chega de deixar os sonhos pra depois.

A mana quer morar no exterior? Então vamos ver como realizar isso. Falando de mim, Paula, quer trocar de ramo? Troque. Fazer um concurso público? Faça. Quer mudar de cidade? Mude. Apenas decida aquilo que vc quer e faça. Lógico que nem tudo é trabalho/dinheiro, mas como isso é passaporte pra tudo, é uma das prioridades.

A questão é definir... Nunca soubemos fazer isso antes. Como vamos saber agora? Vamos perguntar pro pai e pra mãe o que devemos fazer? NEM PENSAR!!! Bora pra terapia, Taís e Paula. Bora aprofundar a jornada de auto conhecimento. Aceito até voltar pra orientação vocacional, mas não aceito mais "não sei" como resposta.

Não quero mais indefinições. Quero correr atrás dos meus sonhos e me realizar todos os dias fazendo isso. O importante não é chegar lá, mas é ter a consciência de que todos os dias estamos caminhando pra lá. E que tá cada dia mais pertinho.

Hj, a gente vai caminhando no escuro, meio sem saber pra onde. E eu quero ligar as luzes e decidir o caminho a seguir.

Pra começar, a mana insistiu que os posts do blog fossem relidos. Eu achei meio bobo no início, mas fiz. E adorei. Além de ter sido mto gostoso, relembrar todos os nossos passos, realmente tiramos conclusões. Relembramos pontos que estávamos esquecendo e isso foi um dos pontos de partida desse post.

Depois, eu voltei no tempo e fiz um teste vocacional. Só que agora pela internet. O perfil do resultado não me agradou mto, mas devo confessar que foi na mosca. Não gostei das três primeiras indicações de profissões. As outras me agradaram bastante.

Resultado do teste: Perfil Altruísta

Se vc é discreto, leal, paciente e conquista as pessoas pela forma que encara a vida, este é o seu perfil.

Adepto da filosofia "viva e deixe viver", costuma fazer seu trabalho em silêncio e fugir dos holofotes, tornando-se um braço direito de primeira. Totalmente pacifico e bondoso, é contrário a impor suas ideias à força, sendo, muitas vezes, capaz de colocar a vontade dos outros na frente das suas.

Modesto, não julga ninguém pela capa e também não espera ser julgado.

Altruístas famosos: Steven Spielberg, Paul McCartney, Michael Jackson, Bob Dylan, Ashton Kutcher

Profissões indicadas: assistente social, contador, pedagogo, paisagista, chef de cozinha, fisioterapeuta, radiologista, gestor ambiental, geólogo, esteticista, artista plástico, oceanógrafo.

Eu já tenho algumas ideias do que quero pros meus próximos seis meses. Mas vou amadurecê-las e depois conto aqui.

E vc? Sabe o quê quer da vida? Se sabe, como fez pra descobrir?

Beijinhos,
Paula.

De cara amarrada

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Ultimamente tenho andado de cara feia. Me pego fazendo uma cara horrorosa, sem perceber. Uma cara de quem chupou limão azedo. Bem assim. E é sem querer. Meu namorado só fica perguntando pq estou tão séria. Mas estou mais q séria, estou de cara amarrada mesmo.

A verdade é q tô mto insatisfeita com minha vida profissional. Tô mto desgostosa com minha atual situação. Sim, a palavra q define é DESGOSTO. Aí qdo percebo tô fazendo cara de nojo pra tdo. No trabalho, tenho q ficar me controlando pra ser simpática com os colegas e chefes, pq eles não têm nada a ver com minhas escolhas erradas.

Estou totalmente insatisfeita, detestando meu trabalho tdos os dias, querendo fugir na hora do almoço e não voltar mais. Mas preciso pagar as contas, né?

Não consigo conversar mto com ninguém. As pessoas devem estar me achando super antipática, mas não é pessoal, eu só não consigo. Ontem tive terapia, claro q falei, afinal, tô pagando pra falar. Mas não consigo travar diálogos com as pessoas q convivem comigo. Parece q tou engasgada, garganta trancada, tô sempre com uma dorzinha de garganta chata, parece que tem algo preso ali, q precisa sair, mas não sei o q é.

Minha terapeuta disse q pra 3a fase do 6 meses eu preciso ter objetivos, q meu objetivo deve ser ter objetivos. Q aprender a fazer minhas unhas (objetivo da 1a fase) era uma coisa boa, pq melhorou minha auto estima, mas q eu preciso fazer planos pra minha vida, definir minha carreira. Só q eu sempre pensei q "carreira" é uma coisa ridícula. Ridícula eu, né? É como cortar a torrada ao meio, tb achava "ridículo", pq não pegar e comer o sanduíche inteiro com as duas mãos?

Acho q era inveja das minhas amigas q tinham mães q preparavam torradas assim. Nossa mãe nunca foi das mais atenciosas, né, mana? E agora eu corto meu sanduíche pq fica bem mais fácil comer ele em 2 pedaços. Então talvez eu tenha esse mesmo problema com "carreira", nunca achei fácil definir o q quero, fico perdida, vou deixando a vida me levar e chegando a lugar nenhum.

Talvez eu pensasse antes q as coisas fossem se definir sozinhas... não sei explicar. Só q as coisas não se definem, se a gente não planeja. Ou, pior: elas se definem de um jeito q a gente odeia.

Hj dei um passo em direção a uma vida melhor. Liguei pra uma pessoa e ofereci meu trabalho. É uma boa oportunidade. Essa pessoa disse pra irmos conversando e quem sabe fazermos uma reunião mês q vem. Eu queria agora, HOJE, claro. Mas tenho q ter paciência. A terapeuta disse q eu preciso de mais determinação, então eu resolvi mandar um currículo pra uma empresa de SP, pra prestar o mesmo trabalho.

Preciso definir metas e não definir essas metas é q o me deixa com essa cara de azeda. Vou continuar vindo aqui desabafar, pra ver se eu melhoro. Pra ver se eu consigo sorrir e voltar a ser simpática c/as pessoas ao meu redor.

E vc? Tá fazendo o q gosta? Tem um "plano de carreira"? Consegue ter metas profissionais definidas?

Beijos da Taís.

Desejem-me sorte

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Pra eu parar de me subvalorizar e ir adiante com meus planos.
Depois eu volto pra contar.

Beijos da Taís.

Finanças x personalidade

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Tiramos esse post do Pete the Planner, pq é mto bom! Serve pra várias coisas, não só pra finanças.

"Eu não vejo os problemas financeiros como problemas financeiros. Na verdade, vejo problemas financeiros como reflexos da nossa personalidade.


Os problemas financeiros seriam o resultado de uma personalidade pobre? Eh, provavelmente não. Às vezes, sim, mas nem sempre. Os problemas financeiros seriam o resultado de falhas de caráter? Não o tempo todo, mas muitas vezes. Todos nós temos falhas de caráter. Nós odiamos quando alguém aponta nossas falhas. No início desta semana eu indiquei algumas bonitas falhas de caráter um cara que me mandou um email pra me dizer que sentia sua esposa era obrigada a cozinhar e limpar, para ganhar o direito de gastar o dinheiro da família. Para mim, os problemas financeiros que o esse cara falou foram causados ​​por algumas falhas de caráter. Eu não estava dando uma de psicólogo de poltrona, eu estava simplesmente apontando que algumas palavras do próprio cara que me mandou o email demonstraram suas falhas de caráter.


Não devemos tentar evitar discutir falhas do nosso caráter. Nós também não devemos negar a sua influência em nossas tomadas de decisão. Por exemplo, uma falha de caráter minha é "sempre ter a última palavra." Esta falha de caráter me coloca em situações muito difíceis de vez em quando, especialmente quando eu lido com as críticas neste blog ou no meu programa de rádio. Eu posso optar por agir como se essa falha de caráter não existisse, ou eu posso reconhecê-la, e trabalhar sobre ela. Além disso, eu também posso optar por ficar com raiva quando as pessoas apontam esta falha, ou eu posso usar a crítica construtiva como uma oportunidade para fazer progressos.


Que tipo de falhas de caráter que afetam diretamente nossas vidas financeiras estou falando? Bem, há muitas. Otimismo irrealista é uma falha, muitas vezes ignorada. Ignorância consciente de sinais de alerta tem prejudicado várias pessoas. O materialismo é um grande problema. A incapacidade de trabalhar em conjunto com seu parceiro vai arruinar qualquer situação financeira. A sua recusa em olhar para o futuro financeiro pode ser muito difícil. Nossa incapacidade de mostrar contenção e dizer "não" provavelmente vai nos colocar em apuros. E a lista segue.


Há situações óbvias em que importantes problemas financeiros não são causados ​​por falhas de caráter. Se você teve uma perda de emprego súbita ou você saiu do lado errado de um problema médico ou de um divórcio, então é óbvio que sua personalidade ou suas falhas de caráter não são a causa principal do problema. No entanto, no dia-a-dia, os problemas financeiros, como a dívida de cartão de crédito, a falta de poupança, e não ser capaz de suportar o seu estilo de vida, são na verdade resultado de falhas de caráter. Algo dentro de você o levou para as decisões que você fez. Não ignore esse fato. Não ignore suas  falhas de caráter. Aceite a responsabilidade pela sua personalidade, aceite a responsabilidade por sua tomada de decisão, e, em seguida, aceite a responsabilidade por sua situação financeira.


Os erros financeiros que fazemos que são o resultado de falhas de caráter não são erros permanentes, na maioria dos casos. Na verdade, esses erros nos permitem construir o caráter. Esses erros nos dão a oportunidade de cavar pra fora dos buracos em que nossas falhas de personalidade nos enfiaram. Eu posso dizer com certeza que 100% nos últimos 14 anos no ramo financeiro, as maiores histórias financeiras que tenho visto são histórias de redenção e renascimento. Nossos erros não têm de nos definir. Mas sim a nossa resposta para nossos erros.


Meu ponto de hoje é simples: olhar para dentro de sua vida financeira, e tentar ver se algum dos seus problemas financeiros são o resultado de falhas de caráter. Em seguida, trabalhar sobre essas falhas, e aliviar os problemas que estas falhas causam. Devemos sempre estar cientes das falhas de nosso caráter. Elas irão causar problemas, financeiros ou de outra forma, as nossas vidas inteiras. Reconhecê-las e trabalhar nelas. Eu sei que eu estou tentando".

Essas falhas de caráter que ele fala, como a dele, de tentar ter sempre a última palavra, por exemplo, são coisas q nos colocam em situações difíceis, tanto financeiras qto emocionais. Quem não brigou com alguém querido por não querer admitir o erro, dar o braço a torcer ou por precisar ter sempre a última palavra? Quem aí não consegue emagrecer pelo mesmo motivo pelo qual não consegue ter uma poupança, q é simplesmente dizer NÃO: "não, obrigada, não quero mais um pedaço de bolo" e "não, obrigada, não preciso dessa nova bolsa agora, passo outro dia nessa loja qdo estiver realmente precisando de algo"? Não é assim?

Então o ponto é justamente o q ele disse: a gente tem q perder o medo de olhar pra dentro e tem q encarar as coisas q a gente faz. E tomar as rédeas, e ser responsáveis por nossas atitudes. Admitir que não é o Mac Donald's o culpado dos kg a mais, e sim o fato de q a gente anda comendo demais e não faz nadinha de exercício físico. Admitir q isso não é cuidar da saúde, e sim prejudicar a própria saúde. E se vc só fica pensando coisa ruim, acaba atraindo isso pra vc de verdade. Fora algumas coisas q realmente são externas e incontroláveis, tdo resto a gente controla, a gente decide.

Pra 2012 nós temos planos. Estamos colocando as coisas no papel, vamos reformular o visual do blog, ter temas semanais, tarefas de casa, mais planilhas, mais material pra compartilhar... a idéia é nos dedicarmos mais ao blog, pq ele é a nossa ferramenta de transformação da vida.


E queremos contar contigo nessa jornada! Aceitamos sugestões de braços abertos!

Beijos da Paula e da Taís.

1 ano de 6 meses pra mudar!

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Dia 21/02/2011 começamos essa jornada! Aqui vc pode ler como foi o nosso 1o dia:

Paula
Taís

Quando acabar a 2a fase, vamos fazer um balanço de tdo. Por enquanto, a gente só quer deixar registrado o qto tem sido incrível e agradecer a força!

Beijos da Paula e da Taís.

Falando mais sobre a Dieta SEM

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Não falei mais de dietas por aqui, mas tenho tentado seguir a dieta SEM. Algumas pessoas comentaram aqui q ela é difícil, e q a gente tem que comer de 3 em 3 horas, e outras coisas do gênero. A verdade é q a dieta SEM é muito simples, e é justamente pq ela repete o que nossos pais faziam antes da gente nascer: 


3 refeições por dia, sem repetições, e doces somente aos finais de semana.


Depois inventaram a gordura hidrogenada, os flavorizantes e corantes, e o Mac Donald’s e as pessoas começaram a ficar gordas. Comem MUITO e colocam a culpa no Mac, se catar, viu?

Pesquisando sobre essa coisa de ter de comer de 3 em 3 horas, eu li mais de uma opinião de médicos e nutricionistas dizendo q isso faz mal: sobrecarrega o fígado e cria o hábito da pessoa ficar comendo sem parar o dia inteiro. Acho que faz tdo sentido. Sim, eu sinto fome, mas me acostumei rapidamente a evitar os lanchinhos. Então, na boa, não é tão difícil assim.

Até pq nessas de procurar o q comer de 3 em 3 horas, a maioria das pessoas não escolhe lanchinhos saudáveis, acaba comendo um chocolate, umas bolachas, um pedaço de bolo... é o que eu vejo meus colegas de trabalho fazerem. A menina magra não faz lanchinho nenhum e o menino magro come 1 maçã, todos os dias, no meio da tarde (e eu não como mais maçãs, meu desafio das maçãs durou 32 maças e foi o suficiente pra eu não querer comer maçãs pelos próximos anos). As outras pessoas que comem lanchinhos (em geral bolachas, chocolates...), eu vejo, estão acima do peso.

Vc tem q ter mta disciplina pra não matar aquela fominha do meio da tarde com um pedaço de bolo ou a porcaria mais próxima q vc consegue no bar da esquina. E a maioria das pessoas não tem mta disciplina. Então as 3 regrinhas da Dieta SEM são bem fáceis.

Eu ainda não terminei de ler o livro do Reinhard, mas tô quase no final. Uma coisa q ele diz e q faz todo sentido é q a maioria das pessoas não quer uma solução, e sim uma desculpa. E q a gente não tem q estar preocupado em chegar no tal peso ideal, mas sim já partir do princípio q a gente vai chegar lá e o principal é MANTER o peso. Demora pra gente engordar, logo demora pra gente emagrecer. Quem emagrece rápido, em geral engorda tudo que perdeu e mais um pouco logo em seguida.

Desde q a gente começou o projeto, eu resolvi emagrecer e venho emagrecendo bem devagar. A mana emagreceu 4 kg rapidinho, e rapidinho engordou tudo de novo. Tenho conseguido manter os quase 6 kg q já emagreci. Fico bem feliz qdo penso q emagreci SEIS QUILOS (uhullll!!!!) e minha meta é continuar emagrecendo, devagarinho, até os 60kg.

Um pouco de sacrifício não faz mal pra ninguém.

Outra coisa q ele fala no livro é q vc pode manter um controle da dieta num calendário, marcando em verde os dias q vc cumpre todas as regras, em amarelo os dias especiais, e em vermelho aqueles q vc falha. Em vez de anotar tudo q come, como eu, só pintar os quadradinhos do calendário já pode ser bem eficiente. Eu vou pintar o meu diário alimentar e vamos ver como tem sido.

Só q é exatamente como diz o Reinhard: se vc quer uma desculpa, procure outra dieta. Eu continuo comendo tudo q gosto, não fico contando calorias. Acho ótimo, acho fácil. Sim, eu sinto fome em alguns momentos, mas sentir fome é normal! A gente não pode agir como se uma fominha antes de jantar fosse nos matar. Ninguém tá na Somália, passando fome DE VERDADE. Mas a gente gosta bastante de reclamar e exagerar.

Vc acha q aquela gostosa da academia tá gostosa sem sacrifício? Claro q não. Ela tá lá malhando, tá comendo biscoito de arroz e dizendo q é a coisa mais deliciosa da vida. Aquele cara q tá lá ganhando milhões? Ele estudou, se preparou, trabalhou, quem sabe passou várias noites em claro, estudando, pensando como podia ganhar dinheiro. Então se vc quer resultado, vc tem q se esforçar.


Claro q eu gostaria de uma pílula mágica. Quem não gostaria? Só q, infelizmente, não existe. O q existe é vc decidir mudar as coisas q estão ao seu alcance. E emagrecer é uma coisa q tá ao seu alcance. Ou vc acha q não?

Beijos da Taís.

O bem estar da alma refletido no espelho!

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Vai dizer que qdo a gente se olha no espelho e gosta do que vê, não sai de casa bem mais confiante? Por isso, eu e mana temos dado ênfase à aparência nesse projeto. Eu ainda mantive a seção do corpo nessa segunda fase. A mana tirou, mas manteve itens sobre o corpo tb.

Na reta final dessa segunda fase, eu quero me dedicar mais a isso tb. Meus planos são esses:
1- Dieta (urgente)
2- Exercícios (urgente)
3- Peelings
4- Maquiagem

A dieta e os exercícios ainda são um problema pra mim. Eu tento começar os exercícios e nunca começo. E, sobre as dietas, eu até começo, mas nunca sigo. Agora que eu tô cozinhando uma receita nova por semana tá ficando ainda mais difícil pq, modéstia a parte, eu tô ficando boa nisso hehehe... Fica tudo tão bom que eu como e repito (meu yakisoba falsificado de hj ficou mto bom).
Vou tentar de novo, tomando uma dose extra de força de vontade.

Os peelings estão quase certos. Tenho hora marcada pro dia 01 de março pra começar.

O meu objetivo de maquiagem, esquecido até agora, tem evoluído. Até que enfim!!! Aqui na minha cidade, cursinhos de maquiagem são quase uma lenda. Por isso, o google salva sempre. Achei um blog de maquiagem que eu adorei. É o Espelho Meu da Alice Salazar. No ano passado, eu já tinha feito as sobrancelhas com a mãe dela, numa das minhas passadas pela capital, e ela tinha me indicado o blog. (A mãe dela é fantástica na sobrancelha, aliás. A melhor que eu já vi. Ela fez milagre na minha. Pena eu não morar na capital ou mais perto).

O blog é mto legal. Visual simples e fácil. Os vídeos são mto explicadinhos e mto engraçados. O meu preferido é o vídeo que ela faz o "antes e depois" (antes e depois de conhecerem o blog dela). Juro que eu me maquiava igual ao antes. Esse vídeo, além de engraçadíssimo, pode servir de ponto de partida pra quem como eu quer aprender o básico.
Além disso, as maquiagens que ela faz são de morrer de tão lindas. E ela dá dicas de produtos, o que ajuda mto tb. Hj, por exemplo, vi que vou precisar de uma outra base. Tentei fazer a maquiagem do vídeo do antes e depois e a base não ficou legal. Não espalhou direito, sei lá. Acho que essa base é pra quem gosta de se maquiar usando o "pingo" (veja o vídeo). Se usar bastante, fica esquisito.

No final, fiz uma maquiagem "meio a meio" (meio Alice, meio Paula) pra vir trabalhar hj pq não deu tempo de assistir o video até o fim. hehehe Mas estou bem empolgada. Quero ver se faço no mínimo uma maquiagem dela por semana, pra aperfeiçoar. Nem que não vá usar, mas só pra treinar mesmo.

E vc? Vc se olha no espelho e gosta do que vê? Como vc tem cuidado da sua aparência?

Beijinhos,
Paula